6月7日，2022年全國高考拉開序幕，作文題目再一次占據熱搜，《紅樓夢》片段、雙奧之城北京“跨越，再跨越”、圍棋術語“本手、妙手、俗手”，體育、藝術都出現在作文題目中。

　　運動為學生樹立信心

　　語文考試結束，內蒙古呼和浩特市第九中學的班級群里就有很多學生對作文進行了討論。“‘跨越，再跨越’題目與冬奧會、雙奧有關，從考試的角度而言還是比較好寫的，以體育、科技等所取得的成績作為切入點，談國家的變化。”該校語文老師薛鋒表示，“有的學生因為自身興趣愛好，對體育的事掌握比較多，看到這份試卷作答時就不會心慌，會很有底氣，也會緩解一些考試的焦慮情緒。”

　　薛鋒做過九年的班主任，對畢業年級學生的情況和狀態都非常了解，他認為體育對學生的影響，不局限于鍛煉體魄，還體現在待人接物、上課的思維敏捷程度等。喜歡體育的學生普遍心態比較樂觀開朗，不容易出現焦慮或抑郁的情況。“像我們班上的郭宇鑫，平日里特別喜歡打籃球，為人處世謙和有禮，性格開朗活潑，學習成績也很好，考完之后他覺得對自己更有信心了。”在薛鋒看來，“體育是教育之本，現在從考試題目中也能看到更重視學生的身體素質和健全人格的培養，是一種引導，希望不只是高中生而是所有學生都主動關注體育。” 薛鋒說。

　　呼和浩特市第九中學是一所寄宿制學校，薛鋒介紹，學生平時在學校的時候確實沒有太多時間關注比賽，但是不影響他們對體育的喜愛，經常能看到高三學生利用課間十分鐘飛奔到操場上打籃球的身影。薛鋒認為，高三生活不只有學習，在緊張學習之余，要有適當的放松時間，讓身心得到綜合協調，這也是一種科學備考。

　　運動讓備考生活更豐富

　　安徽也是使用2022年高考乙卷的省份之一。合肥四中校長吳英明說，看到考試題目的時候，對自己學校的學生應該還是很有信心的。“‘跨越，再跨越’的精神，其實我們在很多場合都會看到，像今年冬奧會很多年輕選手突破各種困難取得成績，像中國女足從0比2落后到最后3比2亞洲杯逆襲奪冠……我覺得這對孩子們都是一種非常好的精神鼓勵、教育和引導。學校也會組織學生觀看一些比賽，因為他們確實備考時間很緊張，如果不能看直播，也會把包括冬奧會的精彩賽事回放播放給學生，或做成集錦以PPT或小視頻的方式發給他們，讓他們了解體育，接受體育帶來的正能量和積極向上的內容。”

　　在合肥四中，學校非常重視體育。吳英明說：“我們學校的每一位同學都會打太極拳，因為太極拳不僅是中國傳統文化，也是體育運動項目。我覺得現在學生相對而言都有一點心浮氣躁，在學習的時候不能完全靜下心來。希望可以通過打太極涵養他們的心性，培養他們的定力。除了太極拳，學校還有很多體育俱樂部和社團活動，給學生提供一個體育發展的空間。學校的體育課程是選修課，打破了班級的限制，有輪滑、擊劍、排球、籃球、足球、羽毛球、健美操等，根據孩子們自己的喜好來選擇。”

　　吳英明認為，體育對學生的影響體現在多方面，比如心理素質。她說：“體育可以讓學生在比賽中感受到輸贏，勇敢進行嘗試，鍛煉學生的抗挫能力和團結協作的能力，讓我們的學生心中有愛、眼中有光。”

　　談到高三年級，吳英明認為開齊開足體育課是最基本的。“高三我們會安排一些減壓活動，體育課也會和心理活動課聯系起來，比如組織學生參加‘沖破亞馬遜’等活動，通過運動的方式幫助學生放松心情。還會開展團體拔河賽，邀請學生、老師和家長一起參與。”

　　運動讓校園生活更精彩

　　連續兩年高考作文中出現體育元素，也讓很多學校更加重視校園體育活動的開展。特別是隨著去年“雙減”政策出臺，青少年有更多的時間與精力去回顧總結自身的知識體系、夯實知識基礎，也有更多的時間去參與課外活動，去實踐自身所學。四川綿陽南山中學雙語學校就為此開展了一系列豐富多彩的文化體育活動。

　　校長彭俊杰說：“學校一直以來都非常重視學生興趣的培養。比如我們學校的擊劍、網球社團，航模、機器人、生活中的化學興趣小組，都深受孩子們的喜歡，因為這是讓書本知識落地的一個載體。”在開設特色課程外，綿陽南山中學雙語學校每年還會組織體育賽事活動，彭俊杰介紹，校園春季球類運動會、校園秋季田徑運動會、“校長杯”班級足球聯賽、足球技能挑戰賽都是學校的特色賽事。

　　彭俊杰認為，學生在學習科學文化知識的同時積極參與到體育運動中，將對文化科學知識的學習起到積極的作用。“我們都知道，運動會改善個體血液循環，會增加血紅蛋白的載氧能力，從而提高個體抗疲勞的能力，有助于學習效率的提升。注意力的主動轉移，將有助于大腦的休息。運動過程中多巴胺的分泌，會增加人的愉悅感，會讓人情緒穩定，這點對成長中的青少年尤其重要。”