中新網濟南3月26日電 (記者 孫婷婷)大明湖畔的垂柳、沾著露水的薺菜、時令美食艾葉青團……“00后”賈曉蕓精選9幅照片組成“九宮格”，發布在社交平臺上，展示她與好友的“Color Walk”(色彩漫步)“戰果”。

　　“Color Walk”是一種輕量散步活動，核心玩法是玩家出門前選定一種顏色，然后在散步過程中專注于尋找并記錄街頭帶有該顏色的事物。近日，“Color Walk”相關話題熱度持續攀升，成為年輕人療愈自我的新方式。

　　“我們穿上特定顏色的衣服出門，與街頭同色的建筑、景觀相遇，那一刻，城市就好像特意為我們準備好了背景板。”賈曉蕓說，參與者也可以把選定的顏色作為出行的“向導”，只要看到下一個同色物品，就朝那個方向繼續走。“‘Color Walk’不是拍到了多少照片，而是參與者主動與世界產生了聯系，讓普通的一天也變成了限定版本。”

　　咖啡店門口的一抹亮黃、特色街道的彩色墻繪、公園里的爛漫花海等，這些高飽和度場景，都成為“Color Walk”中最“出片”的取景地。

　　“Color Walk”也催生了新的社交方式。在社交平臺上，有人發起“顏色約會”，兩個人各自選定顏色去探索，最后交換彼此收集的“顏色故事”。有人則借助“Color Walk”分享拍攝技巧，把隨手拍變成小創作，在這場關于顏色的游戲中，讓城市漫步從簡單的“走走停停”，變成了觀察力與審美力的日常“訓練”。

　　“Color Walk”掀起的熱潮，也成為中國各地文旅部門、高校推介自己的新“窗口”。海南、福建、四川等多地文旅部門紛紛喊話，“用Color Walk的方式來打開春天”“春天就要Color Walk”。在清華大學內，學子們用“紫色浪漫”串起了自強科技樓、紫色的校園巴士、校園體育場上的標語等，將其作為推介校園文化與城市形象的新方式。

　　“顏色本身就有情緒調節功能，藍色讓人平靜，綠色緩解焦慮，黃色提振精神。”濟南市精神衛生中心副主任醫師、中級心理治療師史高巖認為“Color Walk”更像一種“正念練習”，讓注意力從紛雜的信息中抽離出來，聚焦在一個簡單而美好的主題上。“在表達性藝術治療、作業治療以及環境心理學領域，顏色是極為重要的輔助工具和媒介。”

　　史高巖稱，“Color Walk”的流行，折射出民眾在休閑方面正把“物理空間探索”和“感官體驗聚焦”相結合。在快節奏的都市生活中，人們越來越需要向內沉淀自己，帶上一雙發現美的眼睛，在家門口完成一次心靈“充電”。(完)