12月7日，第二屆睡眠心肺功能障礙診治新技術(shù)學習班在廣州舉行。中國人民解放軍空軍總醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科教授高和提醒公眾關(guān)注睡眠呼吸暫停這一病癥，女性更年期的睡眠呼吸暫停問題不容忽視，需給予足夠重視。

　　高和表示，通俗地說，睡眠呼吸暫停指人清醒時呼吸通暢，入睡后卻出現(xiàn)呼吸問題，早期多表現(xiàn)為輕度打鼾，隨著病情發(fā)展，會逐漸加重，出現(xiàn)間斷性呼吸暫停。

　　海內(nèi)外流行病學調(diào)查顯示，近年來睡眠呼吸暫停發(fā)病率呈逐漸上升趨勢。該病會破壞睡眠結(jié)構(gòu)，進而大幅降低睡眠質(zhì)量。而睡眠質(zhì)量下滑，猶如 “導火索”，會引發(fā)一系列連鎖反應，包括情緒波動，催生焦慮、抑郁情緒，還可能誘發(fā)心血管疾病。

　　高和表示從發(fā)病規(guī)律看，阻塞性睡眠呼吸暫停與年齡、性別密切相關(guān)。成年后男性發(fā)病率顯著高于女性，但女性絕非不會患病；步入老年期，男女發(fā)病差異基本消失，女性更年期的睡眠呼吸暫停問題同樣不容忽視，需給予足夠重視。

　　值得慶幸的是，睡眠呼吸暫停可通過行為干預有效預防。雖說遺傳、面部結(jié)構(gòu)這類先天性高危因素難以改變，但不少后天因素可控。肥胖人群可借控制飲食、增加運動來降低發(fā)病風險；吸煙、飲酒等不良生活習慣也是干預重點，及時戒除能減少發(fā)病隱患；此外，調(diào)整睡眠體位也有望減輕睡眠呼吸暫停癥狀。(蔡敏婕 李艾兒 制作 王佳琪)

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