中新網上海2月11日電 (記者 陳靜)身高181厘米、體重515斤、腹圍198厘米的林先生(化名)在“尋找滬上第一胖”大型公益減重項目中“脫穎而出”，成為幫扶對象。

　　記者11日獲悉，在上海交通大學醫學院附屬新華醫院(簡稱：新華醫院)體重管理和代謝疾病診治中心，4個月時間里，在生活方式干預、減重藥物配合及心理疏導等科學減重策略的綜合作用下，林先生的體重已穩步下降60斤，迎來了減重路上的階段性勝利。

　　“4個月減重60斤，這一改變是心態轉變與科學干預共同作用的結果。除了飲食生活方式的個性化調整和必要的藥物治療，更重要的變化發生在心里——他學會了與食物‘握手言和’?！绷窒壬闹髟\醫生、新華醫院體重管理和代謝疾病診治中心執行主任李博表示。

　　據了解，在參與此次公益減重項目前，林先生的減重之路布滿了“苦行僧”式的嘗試。他曾多次報名參加極端嚴格的減重營，在營期間依靠高強度的管控短暫減重。但離營后，他很快陷入“報復式”飲食的惡性循環，不僅體重出現更猛烈反彈，還讓自己陷入了心靈無力感之中。李博醫生坦言，這種反復的減重失敗，就像繃緊的皮筋斷裂后無法復原，許多減重者的信心，正是在這樣的循環中被一步步擊垮。

　　針對林先生的減重困境，李博醫生在其減重第一階段便提出了“放自己一馬”的核心策略，即：摒棄極端管控的減重模式，用更人性化、可持續的方式引導其養成健康習慣。醫院為林先生搭建了“多對一”的專屬管理微信群，匯聚多學科專家與健康管理師，全程跟進其減重過程。專家團隊為林先生量身定制飲食調整計劃，循序漸進地改變其飲食結構：從最初的每日點炸雞，到后來每天點食材均衡的外賣，逐步過渡到自己做飯與外賣搭配的模式，讓其在飲食改變中感受不到過度的壓抑。同時，醫護團隊指導林先生養成自我記錄體重的習慣，林先生每天早晨都會將最新體重數據更新至群內，在團隊的陪伴與見證下，實現體重的穩定下降。

　　當天，記者在新華醫院看到了不到30歲的林先生?！袄钺t生告訴我，減重不是要你徹底告別美食，而是學會如何更聰明、更健康地去吃。偶爾‘放自己一馬’，不是失敗，而是為了走得更遠。”林先生坦言，這種充滿溫度的減重策略，讓他徹底放下了“美食罪惡感”，首期減重的成功也讓他重新找回了對自己的信心，更堅定了繼續減重的決心。

　　該院體重管理和代謝疾病診治中心主任、普外科主任龔偉教授介紹，春節假期后，醫院普外科、內分泌科、麻醉科等多科室專家將為林先生開展系統的術前評估，由多學科團隊共同制訂后續手術計劃，助力其向減重目標繼續邁進。(完)