揚子晚報訊(通訊員 蔡逸秋 崔玉艷 記者 萬惠娟)日前，記者從東南大學附屬中大醫院獲悉，該院脊柱外科中心近年來接診一百多名低齡腰椎間盤突出患者，最小僅14歲。數據顯示，我國青少年腰椎間盤突出發病率呈明顯上升趨勢，臨床上14~18歲患者約占脊柱手術患者的5%~8%，較十年前增長近3倍。

　　“常規腰椎手術患者多為中老年人，但近年來，14~18歲青少年患者占比顯著上升?！备钊藨n心的是，這類患者的椎間盤退變往往不可逆，部分患者可能面臨二次手術風險。該院毛路副主任醫師介紹，椎間盤是位于相鄰椎體間的“緩沖墊”，由外圍纖維環和內部髓核構成。18歲前，椎間盤尚處于發育階段，其營養供給依賴周圍血管滲透。當青少年長期保持不良姿勢、過度負重或缺乏運動時，椎間盤會出現髓核失水、纖維環撕裂、髓核突出等三大病理改變。

　　“就像被反復擠壓的果凍，當纖維環出現破口，髓核就會突出壓迫神經。”毛路解釋，這種“少年版腰椎間盤突出癥”雖可通過手術解除神經壓迫，但受損的椎間盤無法完全修復，可能伴隨患者終身。

　　毛路表示，對于青少年學生而言，避免長期保持單一姿勢導致的腰肌勞損和椎間盤負荷過重，有助于維持腰椎自然生理曲度，降低青少年“腰突”風險，保護處于發育階段的脊柱健康。

　　毛路提醒家長，可以讓孩子通過以下簡單方法早期發現腰椎問題：

　　1.彎腰測試：雙腳并攏雙手觸地，背部一側隆起超過1厘米提示脊柱旋轉或側彎；2.抬腿試驗：平躺單腿抬高＜50度即出現腿麻或疼痛，說明神經可能受壓。

　　青少年預防腰椎間盤突出癥，專家建議學生們每坐1小時左右就要起來活動一下，平時要適量運動，特別要加強腰背肌訓練，慢跑、游泳等就是很好的運動方式；平時要保持良好的坐姿，避免蹺二郎腿。