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            【百萬(wàn)莊小課堂】開工啦！起床“困難戶”怎么才能“無(wú)痛”起床？
            
        
            
          
             發(fā)布時(shí)間：2024年03月02日 19:29     來源：中國(guó)新聞網(wǎng)
            
        
            
        
            
          
            
            
          
            
          
          
          
          

        
            
        
            
      
            
      

      
            
        
            　　春節(jié)期間，作息不規(guī)律，熬夜刷劇、聚會(huì)玩樂等，生物鐘混亂，導(dǎo)致收假返工后“起床困難戶”頻出。“定了無(wú)數(shù)鬧鐘還是起不來”“根本聽不見鬧鐘”“雖然起床了，但一直昏昏沉沉”……怎樣才能“無(wú)痛”起床？起床后怎樣精神百倍、元?dú)鉂M滿？專家來給你支幾招。(楊予頔）
            

        
            責(zé)任編輯：【吉翔】
            
      
            
      
            


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