【字幕】你的發(fā)際線還好嗎？秋季到來(lái)，你的頭發(fā)掉得更多了嗎？秋季如何應(yīng)對(duì)脫發(fā)，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)？

　　【一】秋季脫發(fā)會(huì)變多？正常現(xiàn)象不用慌

　　【同期】北京大學(xué)第三醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師 葉珍珍

　　其實(shí)到我們門診來(lái)看病的就診的脫發(fā)的患者當(dāng)中，我們并沒(méi)有看到明確的季節(jié)性或哪一個(gè)季節(jié)患者說(shuō)我每到哪個(gè)季節(jié)我脫發(fā)就變多了，我們的脫發(fā)的這一大類疾病當(dāng)中，也沒(méi)有一個(gè)診斷叫做季節(jié)性脫發(fā)或者是秋季脫發(fā)。但是有人做過(guò)一個(gè)比較有意思的研究，7月份的時(shí)候他去測(cè)頭皮的毛囊，休止期頭發(fā)的比例是最高的，大概百分之二十幾。這一部分頭發(fā)大概在2-3個(gè)月之后，休止期結(jié)束之后它就會(huì)脫落掉，這個(gè)是可能是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象。

　　【二】毛發(fā)生長(zhǎng)有周期 脫落并非都是病

　　【同期】北京大學(xué)第三醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師 葉珍珍

　　(頭發(fā))生長(zhǎng)期從2年到8年都有，它可能會(huì)有幾年的時(shí)間，生長(zhǎng)期的長(zhǎng)度決定了你頭發(fā)的長(zhǎng)度，生長(zhǎng)期之后會(huì)進(jìn)入到一個(gè)幾周的退行期，退行期之后頭發(fā)就進(jìn)入休止期了，進(jìn)入休止期頭發(fā)它就不長(zhǎng)了，休止期大概是2-3個(gè)月或2-4個(gè)月的樣子。

　　所以經(jīng)過(guò)休止期之后才進(jìn)入到脫出期，脫出期就是我們脫發(fā)的這個(gè)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程很快，這就是毛囊(周期)一個(gè)正常的過(guò)程。

　　【三】每日脫發(fā)應(yīng)幾何？百根其實(shí)不算多

　　【同期】北京大學(xué)第三醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師 葉珍珍

　　每天掉頭發(fā)的量是多少？一般在50-150根以內(nèi)，就1-3級(jí)以內(nèi)都是正常的，它有一個(gè)分級(jí)，4級(jí)以上可能是頭發(fā)脫落過(guò)多，4級(jí)以上，4級(jí)就是200根；到5級(jí)6級(jí)就400根以上，甚至700多根的話，就是脫發(fā)量過(guò)多了，就可以診斷一個(gè)急性休止期脫發(fā)了，它是跟脫發(fā)的量是有關(guān)系的。

　　其實(shí)100根頭發(fā)放在一起那個(gè)量是很少的。正常的一個(gè)數(shù)量就是在50-150根，也就是平均100根。

　　【四】脫發(fā)影響因素多 止脫需把誘因除

　　【同期】北京大學(xué)第三醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師 葉珍珍

　　像雄激素性的脫發(fā)現(xiàn)在是比較多的，很多人覺(jué)得自己發(fā)際線后移了頭頂?shù)念^發(fā)少了，這個(gè)是受激素和遺傳的影響的，有一些是你可能沒(méi)有辦法去干預(yù)的，像休止期脫發(fā)它受影響的因素就比較多，比如說(shuō)營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，代謝，還有一些刺激疾病，比如說(shuō)發(fā)熱、高熱、創(chuàng)傷，還有一些心理的問(wèn)題，然后包括感染，都有可能會(huì)引起休止期脫發(fā)。有的患者解除了誘因之后，比如說(shuō)他經(jīng)過(guò)一些心理支持或者是等待，他能夠自愈的。

　　新冠的感染也是它(休止期脫發(fā))的一個(gè)重要的原因，所以新冠之后出現(xiàn)脫發(fā)的病人不在少數(shù)。但是它一般是一過(guò)性的，是可以自愈的，大概兩三個(gè)月的時(shí)間這個(gè)過(guò)程就過(guò)去了，慢慢可以長(zhǎng)起來(lái)，但脫發(fā)量比較大的人，他需要半年到一年的時(shí)間才能恢復(fù)到原來(lái)的情況。

　　【五】醫(yī)界并無(wú)生發(fā)法 防脫保健最重要

　　【同期】北京大學(xué)第三醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師 葉珍珍

　　在健康人群當(dāng)中有沒(méi)有什么促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的一些手段？從醫(yī)療上來(lái)說(shuō)，其實(shí)并沒(méi)有，可能更多的還是保健，減少脫發(fā)的誘因，減少壓力，正常的作息，這些可能對(duì)這個(gè)(防脫)是有幫助的。

　　記者 溫孟馨 北京報(bào)道

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