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            中新健康｜這三個便秘誤區您中招了嗎？
            
        
            
          
             發布時間：2025年12月09日 09:41     來源：中國新聞網
            
        
            
        
            
          
            
            
          
            
          
          
          
          

        
            
        
            
      
            

      
            
        
            
          
            
        
            

      
            

      
            
        
            　　每年的12月是“中國便秘宣傳月”，排便是否順暢，直接關系到很多人的生活質量和健康。應急總醫院消化內科主治醫師趙亞嬌在接受中新健康采訪時提醒，以下這些認知誤區要避開：一是排便太用力；二是長時間蹲馬桶玩手機；三是有便意卻憋著。如何正確排便？一起看視頻了解。(趙方園 保樂）
            

        
            責任編輯：【李雨昕】
            
      
            
      
            

    
            

    
            
      
          
    

      
    
            

    

    
            


            
        
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