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            中新健康丨“秋老虎”來了，立秋養生“四不要”
            
        
            
          
             發布時間：2025年08月07日 14:29     來源：中國新聞網
            
        
            
        
            
          
            
            
          
            
          
          
          
          

        
            
        
            
      
            

      
            
        
            
          
            
        
            

      
            

      
            
        
            　　立秋養生四忌：一忌盲目貼秋膘，高脂飲食加重負擔；二忌熬夜，宜早睡早起養肺氣；三忌貪涼，空調適度，注意關節保暖；四忌久居室內，多外出調節情緒，防秋郁。順應時節，健康入秋。(張靜 實習生 王藝杰)

            

        
            責任編輯：【張尼】
            
      
            
      
            

    
            

    
            
      
          
    

      
    
            

    

    
            


            
        
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