近日，一則“真的不能戴著隱形眼鏡睡覺(jué)”的話題引起大家關(guān)注。小小的隱形眼鏡，若佩戴不當(dāng)，可能給眼睛埋下巨大隱患。

　　戴隱形眼鏡睡覺(jué)

　　會(huì)有哪些危害

　　隱形眼鏡就像一塊海綿，當(dāng)它缺水時(shí)，為了保持鏡片柔軟、濕潤(rùn)，就會(huì)從眼球獲取水分，因此不建議戴隱形眼鏡睡覺(jué)。

　　如果戴著隱形眼鏡睡覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致這些情況：

　　角膜缺氧“窒息”：鏡片會(huì)阻隔角膜與空氣接觸，導(dǎo)致角膜缺氧，出現(xiàn)水腫、渾濁，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)角膜炎等眼部疾病。

　　細(xì)菌瘋狂滋生：鏡片佩戴超過(guò)8小時(shí)，表面會(huì)附著淚液中的蛋白質(zhì)、細(xì)菌，相當(dāng)于給細(xì)菌“培養(yǎng)溫床”，出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、疼痛、分泌物增多等癥狀。

　　視力下降甚至失明：鏡片與角膜持續(xù)摩擦或出現(xiàn)感染，可能導(dǎo)致視力下降，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐墒鳌?/p>

　　這3類人

　　不建議佩戴隱形眼鏡

　　隱形眼鏡因方便、美觀受到不少人喜愛(ài)，但并非所有人都適合佩戴，尤其是這3類人，切勿盲目跟風(fēng)：

　　眼部疾病患者：患有角膜炎、角膜上皮缺損、角膜內(nèi)皮細(xì)胞減少等角膜疾病的患者；急性結(jié)膜炎、慢性結(jié)膜炎患者；患有瞼腺炎、瞼緣炎、眼瞼內(nèi)翻、外翻、上瞼下垂等眼瞼疾病的患者，戴隱形眼鏡會(huì)加重病情或影響佩戴體驗(yàn)。

　　特殊體質(zhì)人群：過(guò)敏體質(zhì)者(尤其是對(duì)鏡片材質(zhì)、護(hù)理液成分過(guò)敏)、糖尿病患者(血糖波動(dòng)會(huì)影響角膜修復(fù)能力)，女性在懷孕期、月經(jīng)期(激素變化會(huì)引起眼壓增高)，以及經(jīng)常處于灰塵多、油煙大環(huán)境的人(如廚師、建筑工人)，不建議佩戴。

　　未成年人與老年人：未成年人眼部發(fā)育未成熟，自控力差，容易因佩戴不當(dāng)傷眼；老年人淚液分泌減少、手部靈活度下降，鏡片佩戴和護(hù)理難度大，更適合框架眼鏡。

　　如何選擇

　　合適的隱形眼鏡

　　隱形眼鏡直接接觸角膜表面，因此建議大家在第一次佩戴隱形眼鏡之前，先去正規(guī)醫(yī)院的眼科評(píng)估，確認(rèn)自己可以佩戴之后再去購(gòu)買(mǎi)。那么，市場(chǎng)上的隱形眼鏡品類眾多，該怎么挑選呢？

　　1 看包裝標(biāo)示是否規(guī)范

　　選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或者網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)購(gòu)買(mǎi)時(shí)，看清包裝標(biāo)示是否規(guī)范、是否有清晰的醫(yī)療器械注冊(cè)證編號(hào)。以“國(guó)械注進(jìn)20183221999”為例，其中“進(jìn)”說(shuō)明是其他國(guó)家生產(chǎn)的醫(yī)療器械；如第5位數(shù)字“3”就是指產(chǎn)品管理類別屬于3類醫(yī)療器械。

　　此外，國(guó)械注“許”說(shuō)明是中國(guó)香港、中國(guó)澳門(mén)、中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)生產(chǎn)的醫(yī)療器械；國(guó)械注“準(zhǔn)”說(shuō)明是境內(nèi)生產(chǎn)的醫(yī)療器械。

　　2 看透氧量

　　透氧量指鏡片材料允許氧氣透過(guò)的能力，通常用DK/t值表示。DK/t值越高，則鏡片的透氧性越好。根據(jù)國(guó)際隱形眼鏡教育者協(xié)會(huì)的要求，日拋鏡片透氧性要大于24DK/t，長(zhǎng)戴型鏡片要大于87DK/t。

　　3 看材料

　　水凝膠材質(zhì)，適合大多數(shù)日常佩戴者，短時(shí)間佩戴舒適度較好；

　　硅水凝膠材質(zhì)，透氧性好，適合長(zhǎng)時(shí)間佩戴或長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的人群。

　　按使用周期分類，隱形眼鏡可分為日拋、周拋、月拋及年拋等。

　　科學(xué)佩戴隱形眼鏡

　　記住這5個(gè)“不要”

　　想戴隱形眼鏡又怕傷眼？關(guān)鍵要做好這幾點(diǎn)：

　　1 不要超期佩戴

　　日拋鏡片當(dāng)天取下丟棄，月拋、季拋嚴(yán)格按期限更換，單次佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)。

　　2 不要用手揉眼

　　佩戴前務(wù)必用肥皂或洗手液洗手，避免手上細(xì)菌污染鏡片；佩戴時(shí)若眼睛發(fā)癢，不要直接揉眼，可滴人工淚液緩解。

　　3 不要忽略護(hù)理

　　定期及時(shí)清潔鏡片和清洗、更換眼鏡盒。隱形眼鏡盒盡量放在干燥的環(huán)境里并及時(shí)消毒，否則容易滋生細(xì)菌，眼鏡盒不能一直使用，注意每隔3個(gè)月更換一次。

　　4 不要戴隱形眼鏡做這些事

　　洗澡、游泳、泡溫泉時(shí)不戴隱形眼鏡，避免鏡片吸水變形或被細(xì)菌污染；睡覺(jué)時(shí)必須取下鏡片，給角膜留出休息時(shí)間。

　　5 不要忽視不適信號(hào)

　　佩戴后若出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、疼痛、視物模糊、異物感，需立即取下鏡片，若癥狀未緩解，盡快就醫(yī)，別硬扛。

隱形眼鏡是為生活添便利

為顏值加分的小工具

卻從不是“隨便戴戴”的小事

好好護(hù)理、科學(xué)佩戴

才能讓眼睛既舒適又健康

(央視新聞客戶端綜合)

監(jiān)制丨鄭弘

制片人丨張奇斌

策劃丨榮夢(mèng)巖