中華名醫號 | 冷冷冷！可以泡泡溫泉嗎？

　　央廣網北京11月13日消息 (記者 鄭潔怡 實習記者 毛靜)降溫后，泡溫泉無疑是放松身心的最佳選擇之一。但不少人泡完后卻直呼頭暈、頭痛，甚至出現更嚴重的癥狀。那么，哪些人不適合泡溫泉？泡溫泉時突發不適又該如何應對？近日，清華大學北京清華長庚醫院神經內科副主任醫師王也做客央廣網《中華名醫號》欄目，給出了專業解答。

　　王也表示，有部分人群并不適合長時間泡溫泉。溫泉水雖有益，但其溫熱環境會使人體四肢血管擴張，大量血液隨之流向四肢末梢，導致回心血量減少，心臟射血時可動員的血液不足，進而引發腦部血供下降，容易出現頭暈癥狀。

　　高血壓患者尤其需要注意。高血壓患者在泡溫泉時，血管擴張會波及腦部血管，長時間泡熱水澡可能增加血管破裂的風險，特別是血壓控制不佳或飲酒后泡溫泉的患者，風險更高。

　　部分人群的頭痛癥狀也與泡溫泉時的冷熱刺激相關。以低溫季節為例，若泡溫泉時身體浸在熱水中，頭部卻暴露在外受寒風侵襲，頭部血管會因冷風刺激發生痙攣收縮，進而引發頭痛。典型表現為雙側頭皮動脈(如顳淺動脈、枕動脈)出現搏動性疼痛，這正是頭皮血管痙攣收縮的特征——身體血管處于擴張狀態，頭部卻因持續冷風刺激出現血管痙攣。

　　王也強調，對于有基礎疾病的人群，不能一概而論地判斷是否適合泡溫泉，需結合自身身體狀態來決定，同時明確適宜的浸泡時長。

　　若泡溫泉時出現頭痛、頭暈等不適，應第一時間終止泡溫泉，立即將不適者轉移至溫度適宜的環境中。此外，需緊急測量血壓，判斷是否存在高血壓相關問題。若出現視物模糊、惡心嘔吐，甚至口齒不清、手腳癱瘓等嚴重癥狀，需警惕血管意外的發生，應及時就醫。