雙休正在經(jīng)歷復(fù)雜的“水土適應(yīng)”

　　來自西部一縣高中雙休執(zhí)行情況的調(diào)查

　　“快來快來，等你開球！”在廣西壯族自治區(qū)南部某縣一所中學(xué)的操場上，高三學(xué)生周歆抱著排球奔向歡呼的同學(xué)。每周六下午的排球時光，是她高三生活里最鮮活的亮色。而在2025年春季學(xué)期之前，這樣的場景對她而言有些遙遠——彼時，她的周末被試卷和自習(xí)填滿，全縣高中生長期只有每周日中午到下午半天的休息時間，被學(xué)生們戲稱為“黃金6小時”。

　　2025年3月，廣西壯族自治區(qū)教育廳宣布全面落實中小學(xué)雙休政策，這份“政策禮包”讓不少縣城高中生一度沸騰，但落地之后，理想與現(xiàn)實的落差逐漸顯現(xiàn)。在2026年的寒假來臨之前，中青報·中青網(wǎng)記者通過對廣西南部某縣多所高中的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：在縣域教育的特殊土壤中，雙休正在經(jīng)歷一場復(fù)雜的“水土適應(yīng)”。

　　雙休變形記：“自愿留校”背后的隱形壓力

　　“能補覺、能打球、能看小說，整個人不那么緊繃了。”周歆這樣描述雙休政策推行初期帶來的改變：周六早上七點半到校，比平時晚了一個半小時；中午回家吃飯，午覺也踏實了；下午兩點半返校自習(xí)，傍晚五點多放學(xué)后，還能去打一場排球。同校的高三學(xué)生張云錫則把周末劃分為“學(xué)習(xí)+放松”兩部分，“以前沒空想錯題，現(xiàn)在能集中梳理，反而沒那么慌了”。同在一所學(xué)校的林云，因為家離學(xué)校較遠，所以更珍視多出來的一小時睡眠：“睡夠了，刷題思路都清晰不少。”

　　但這份輕松并未持續(xù)太久。政策實施不久，“自愿返校自習(xí)”倡議在他們所就讀的高中悄然變味。“說是自愿，但班主任反復(fù)動員，大家都懂是什么意思。”張云錫無奈地說，周末自愿返校自習(xí)的時間是從早上七點半到晚上十點半，與平時上課相差無幾。在一些成績中下游的班級，這種“被迫自愿”的情況更為突出，周歆的朋友李荔所在班級，最終從“半數(shù)回家”變成了“全員到齊”。這讓李荔不禁吐槽：“身體待在自習(xí)室，心卻飄走了。”

　　這所學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常在會上強調(diào)：“雙休就是為了淘汰不自律的人。”

　　這句話“扎”在許多學(xué)生心里。“有時候坐在自習(xí)室里，明明很累，卻不敢停下來。”林云說：“總覺得休息就是認輸，哪怕發(fā)呆也要坐在教室里，好像這樣才不算被淘汰。”

　　據(jù)記者了解，該縣超過三分之一的高中都在推行周末自愿留校自習(xí)方案。據(jù)該縣某中學(xué)老師謝麗介紹，其所在高中只有三分之一左右的學(xué)生選擇周末回家。在該縣城另一所中學(xué)擔(dān)任班主任的黃嶺也證實，他所在中學(xué)也有類似情況。

　　家教差距：學(xué)習(xí)成果仍然是衡量雙休價值的首選

　　“高三了還玩積木？不如多做一套題！”周歆的愛好屢屢遭到母親反對。調(diào)查中，不少縣城家長都秉持著這樣的觀念：雙休的價值仍需用學(xué)習(xí)成果來衡量。這種認知差異，讓雙休成為家校觀念碰撞的焦點。

　　縣鄉(xiāng)地區(qū)的一些家長因受工作時間不穩(wěn)定或文化水平不足的制約，對孩子學(xué)業(yè)的管理較為薄弱。這種情況促使他們將希望更多地投向?qū)W校的規(guī)范管理或孩子的內(nèi)在自律。

　　李橙夫婦沒上過高中，面對兒子周末回家后“看電視、玩手機”的狀態(tài)，深感無奈，“說他，他又不聽”，親子間的溝通往往演變?yōu)闋幊场?/p>

　　中學(xué)學(xué)生蕓蕓的媽媽，無力輔導(dǎo)功課，只能寄望于女兒自律，可女兒周末躲進叔公家，熬夜到兩三點是常態(tài)。“鎖在家里怕她變得社恐，放出去又擔(dān)心安全”，雙休政策恢復(fù)后，學(xué)校教育的接力棒傳回家庭，讓她陷入雙重焦慮，她反而懷念起女兒過去周末留校學(xué)習(xí)的日子。

　　“學(xué)校原則是自愿返校，但家長要求留校、學(xué)生不愿，反而激化親子矛盾。”該縣某中學(xué)班主任黃嶺觀察到，許多家長依賴學(xué)校的“托管功能”，既為了接送方便，也為了規(guī)避手機管理難題。

　　更深層的矛盾在于認知偏差，許多家長固守“學(xué)習(xí)至上”的觀念，難以理解合理休息對學(xué)習(xí)效率的積極意義。北京師范大學(xué)心理學(xué)教授藺秀云指出，在應(yīng)試教育制度下，過度競爭可能導(dǎo)致青少年出現(xiàn)對學(xué)習(xí)本身喪失興趣、同伴關(guān)系緊張、睡眠不足等現(xiàn)象，進而導(dǎo)致厭學(xué)、拒學(xué)、拖延、抑郁、焦慮、強迫等心理行為問題。

　　“雙休政策像一面鏡子，照出了不同教育下的差異。”曾從該縣考入北京的一所“985”高校、如今在廣東省佛山市某高中任教的王盈盈說，有些城市學(xué)校的家長能把雙休變成有計劃的放松，帶孩子旅游、看展覽、做研學(xué)；但有些縣域?qū)W校的家長要么不管，要么只催學(xué)習(xí)。這也導(dǎo)致一些孩子感到迷茫，不知道休息能帶來什么。

　　中國教育學(xué)會高中教育專業(yè)委員會理事長劉長銘指出，自覺、獨立學(xué)習(xí)的習(xí)慣和合理安排自己學(xué)習(xí)計劃的能力是一個高中學(xué)生必須具備的能力。如果我們的孩子還不具備這些能力，說明我們以往對這個問題重視得不夠，是教育的缺失。高中實行雙休就迫使我們重視這個問題，要盡快彌補這個缺失。

　　多方破局：讓雙休成為學(xué)生成長的禮物

　　高中雙休政策對縣城高中生的影響，從來不是“好”與“壞”的簡單判斷。它既帶來“喘息”間隙，也暴露了縣域教育的深層問題。如何讓雙休落到實處，成為成長禮物，需要學(xué)生、教師、家長、社會的協(xié)同努力。

　　“周末要好好補覺，找到學(xué)習(xí)與放松的平衡點。”高中學(xué)生琳琳的心得，道出了學(xué)生們的期待。張云錫希望學(xué)校能增加師生的互動活動，緩解學(xué)習(xí)壓力；林云建議學(xué)校關(guān)注學(xué)生的飲食和心理健康，讓他們多一些機會跟心理老師接觸。

　　對學(xué)校而言，核心是從“時間戰(zhàn)”轉(zhuǎn)向“效率戰(zhàn)”。黃嶺認為，應(yīng)優(yōu)化教學(xué)模式：“課前預(yù)習(xí)+課堂精講+少而精的習(xí)題，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。”山東省安丘市教師彭華建議，在校時間少了，可以提高課堂效率。學(xué)生校外時間多了，可以利用好這些時間，比如讓他們利用在家時間，上網(wǎng)查閱資料，還可以開展學(xué)校里無法完成的調(diào)查研究活動。

　　對于家長而言，觀念的轉(zhuǎn)變同樣關(guān)鍵。近段時間，蕓蕓的媽媽在嘗試多跟女兒溝通，不逼她學(xué)習(xí)，聊些學(xué)校里發(fā)生的事和女兒感興趣的東西，“溝通好了她不叛逆，自己也不焦慮”。

　　雙休政策的落地，不僅是教育減負的實踐，更是對教育本質(zhì)的回歸。劉長銘表示，我們不能期望一項政策措施的出臺就能解決教育中的所有問題。實行高中雙休，對一些孩子來講，可能會更有利于他們健康成長，而對有些孩子來講，可能是一個考驗和挑戰(zhàn)，需要學(xué)生和家長及老師做出改變，特別需要學(xué)校、家庭和社會各方通力合作，共同做好政策落地的工作，促進青少年健康成長。

　　(除藺秀云、劉長銘外，文中受訪者均為化名)

　　鄒敏莉 李楠 中青報·中青網(wǎng)記者 謝洋 來源：中國青年報

　　2026年01月30日 05版