作為一名高中心理健康與生涯教育教師，近幾年在生涯輔導(dǎo)過程中，我常遇到一類問題：高考選科決策。截至2025年，全國除港澳臺外的31個省份中，除西藏、新疆外，其余29個省區(qū)市已全面落地新高考改革。其中大多數(shù)省份在考試科目上實行“3+1+2”模式，即3門必考科目，語文、數(shù)學(xué)、外語；1門首選科目，物理、歷史2選1；2門再選科目，在化學(xué)、地理、思想政治、生物中4選2。

　　高中生的選科抉擇不僅影響成績，還會影響高考志愿填報，因為不同的大學(xué)專業(yè)具有不同的選考科目要求，未選擇心儀專業(yè)的要求科目，就會直接失去報考資格。在高考選科決策的困惑中，高中生主要糾結(jié)的問題可以歸納為四類：首選物理還是歷史？選了物理還要選化學(xué)嗎？選優(yōu)勢還是看興趣？要堅持選冷門組合嗎？

　　首選物理還是歷史

　　選科時很容易陷入糾結(jié)的一類學(xué)生是對自己的物理成績不滿意或沒興趣、沒信心的人，他們往往聽說了就業(yè)形勢不太樂觀，但又不確定自己能否適應(yīng)理科的學(xué)習(xí)節(jié)奏和難度。綜合2023-2025年發(fā)布的教育部及各地教育部門的官方統(tǒng)計、研究院和大學(xué)的大學(xué)生就業(yè)報告、人力資源服務(wù)機構(gòu)的就業(yè)調(diào)研報告等來源的數(shù)據(jù)，我們不難發(fā)現(xiàn)：人工智能、新能源等前沿領(lǐng)域人才缺口大，技術(shù)崗位因薪酬水平較高，多年來都受到畢業(yè)生的青睞，而傳統(tǒng)文科專業(yè)就業(yè)率卻連年下滑。在2025年播出的脫口秀綜藝節(jié)目《喜劇之王單口季第二季》中，復(fù)旦大學(xué)中文系學(xué)生陳鳴飛說人工智能都會寫小說了，他感覺自己像“晚清進宮的太監(jiān)”。首選歷史的同學(xué)必然會捫心自問：選不到心儀的大學(xué)專業(yè)怎么辦？畢業(yè)找不到工作怎么辦？

　　不同于物理類高考分?jǐn)?shù)線近幾年相對穩(wěn)定，歷史類高考分?jǐn)?shù)線受考生人數(shù)增加與招生計劃結(jié)構(gòu)性減少的雙重影響，近幾年整體走高，尤其在2025年出現(xiàn)明顯漲幅。數(shù)據(jù)顯示，文科專業(yè)的就業(yè)率低于理科專業(yè)，因此首選歷史的同學(xué)確實會在未來幾年內(nèi)面臨更激烈的挑戰(zhàn)，但這并不意味著首選歷史就沒有出路。

　　根據(jù)舒伯的生涯五階段理論，高中生正處于探索期，如果對物理學(xué)習(xí)毫無興趣或信心，但在首選歷史可填報的大學(xué)專業(yè)(如教育學(xué)、法學(xué)、會計等)中能夠找到自己的心儀目標(biāo)，那么首選歷史也無妨。

　　選了物理還要選化學(xué)嗎

　　近幾年的高考招生中，不少理工農(nóng)醫(yī)類專業(yè)要求同時選考物理和化學(xué)；僅選物理而未選化學(xué)的考生，其可報專業(yè)范圍雖仍寬于首選歷史的考生，但優(yōu)勢已明顯收窄，志愿填報時的選擇空間遠不如“物化雙選”組合。但有人擔(dān)心化學(xué)難度高、賦分險，學(xué)物理已經(jīng)扛不住，加上化學(xué)更吃不消，該如何是好？

　　與前一個問題的分析思路類似，如果學(xué)生心儀的大學(xué)和專業(yè)中并非絕大部分都要求物理化學(xué)雙必選，且自己毫無對化學(xué)的學(xué)習(xí)興趣和潛力，那么可以僅選物理而不選化學(xué)。

　　選優(yōu)勢還是看興趣

　　在新高考模式下，選科既要兼顧“優(yōu)勢”也要兼顧“興趣”，優(yōu)勢科目雖然可以保證短期內(nèi)高分，但興趣科目可以保持后勁。有些同學(xué)的優(yōu)勢科目和興趣科目并不統(tǒng)一，比如對化學(xué)很感興趣，但是成績不太理想。如果優(yōu)勢和興趣出現(xiàn)沖突，建議先從生涯目標(biāo)和專業(yè)要求出發(fā)進行取舍。

　　基于認(rèn)知信息加工理論，學(xué)生要充分收集信息，探明大致的生涯方向。如若學(xué)生今后想學(xué)理工農(nóng)醫(yī)類職業(yè)，物理和化學(xué)幾乎是“硬門檻”，那么即使對物理和化學(xué)興趣不濃厚，但具有一定優(yōu)勢或者潛力，也建議優(yōu)先保留。如果學(xué)生對未來的大學(xué)和專業(yè)規(guī)劃尚不明朗，可以從自己的優(yōu)勢和興趣科目出發(fā)，優(yōu)先鎖定專業(yè)覆蓋率廣的科目組合。如果學(xué)生還是難以抉擇，可以借助決策平衡單、態(tài)勢分析法等工具幫助理性分析。

　　要堅持選冷門組合嗎

　　在新高考模式下，選科會直接影響未來的專業(yè)報考方向與發(fā)展路徑。部分學(xué)生“另辟蹊徑”選擇冷門的選科組合，其實冷門組合往往存在“硬傷”，未必能降低學(xué)習(xí)難度，反而可能限制專業(yè)選擇空間。比如同時選擇歷史和化學(xué)的學(xué)生，這一組合看似文理兼顧，實則學(xué)科關(guān)聯(lián)度低，知識體系差異大。因此這一組合可能導(dǎo)致化學(xué)成績提升緩慢，畢竟化學(xué)的學(xué)習(xí)與物理存在千絲萬縷的聯(lián)系。冷門組合并非不能學(xué)，而是學(xué)了也幾乎換不來額外的專業(yè)選擇機會，反而耗費學(xué)習(xí)精力。

　　除非學(xué)生已鎖定有硬性要求的專業(yè)，且所在學(xué)校允許并具備相應(yīng)教學(xué)支持，否則冷門組合可能淪為性價比最低的選項——陷入“學(xué)得吃力、專業(yè)受限”的雙重困境。選科決策不能只看“能不能學(xué)”，而要算清“值不值得學(xué)”。

　　在選科的過程中，同學(xué)們可以通過職業(yè)興趣、專業(yè)潛能等心理測評充分探索自己的內(nèi)心世界，同時考慮國家和社會的需要，以及高校和專業(yè)的人才培養(yǎng)要求，還要了解各科目的知識結(jié)構(gòu)和重點難點，借助決策工具，遵循“職業(yè)-專業(yè)-選科”這條主線進行理性決策。

　　諾貝爾經(jīng)濟學(xué)獎得主丹尼爾·卡尼曼在其決策研究中指出：在面對高度不確定性的情境時，人們很難通過當(dāng)前信息準(zhǔn)確預(yù)測未來的最優(yōu)選擇。也就是說，在未來不確定的情況下，不同選項能夠獲得好的發(fā)展結(jié)果的概率并無差異。未來充滿多種可能性，高中生不必因眼前的困惑而止步不前。請相信自身的潛力與能力，勇敢追尋自己的夢想。

　　黃彬彬 來源：中國青年報