春暖花開，飛人劉翔已從上�；氐奖本�，開始冬訓最后一個階段的訓練。田徑新賽季已展開，3月初，劉翔一“出關”便將飛赴西班牙參加世界室內田徑錦標賽。出征前，記者打探到一份“翔食譜”，連訓練局的行政總廚也要親自為飛人“開小灶”。

　　人參烏雞煲出靚湯

　　11點半，上力量、欄間練習……訓練局北院田徑館訓練結束時，劉翔早已饑腸轆轆；另一邊，南院食堂后廚，訓練局大院行政總廚正專注地把握火候，面前一鍋正在煲著的湯飄出誘人的香味。一位訓練局的工作人員“賣起關子”：“這可是訓練局食堂和田徑中心專門給劉翔熬的湯，是以上品人參、烏雞等配料，用小火慢慢熬成，主要是補氣養血，讓運動員迅速從疲勞中恢復過來�！�

　　劉翔迅速返回公寓，套上帽衫，陽光很燦爛，劉翔很愜意，他“大搖大擺”、仰著頭，輕哼著流行歌走向食堂�！皝砹税�！”一走進二樓田徑隊的飯堂，立即有廚師倍兒親切地招呼他，劉翔笑著說“餓了”�？鐧诮M幾個人坐到東北角，這是他們的“老地方”。接著劉翔和大伙兒一起排隊，盛上青菜、棒骨、肉末燉粉條、炒雞蛋和白米飯，又拿了個柚子。

　　行政總廚親自“伺候”

　　12點半，劉翔迫不及待地動筷子。此時，身穿白色圍裙，頭頂高帽的行政總廚親自端著他煲的湯登場了——這可是劉翔專屬。

　　上湯前，總廚在后廚忙碌了半天，他親自試好了湯的溫度、口感、味道濃淡后才拿出來，“飯菜和湯的味道好嗎？火候如何？還有沒有什么別的要求？”總廚細細地詢問劉翔，隨后又關切地說“多喝點湯”，劉翔有些不好意思，不住地點頭說“謝謝”�！皝恚�大家一起喝”，劉翔很仗義地將“獨食”給同伴們分享。

　　據記者了解，訓練局的午餐和晚餐菜式基本相同，講究營養豐富，早餐則相對快捷——清晨氣溫低，例行集合點名后，劉翔師兄弟幾個跑向食堂，包子、早餐奶、蔬菜和牛肉片，十幾分鐘幾個人吃完飯，趕緊回公寓為上午的訓練做準備。

　　一邊吃飯一邊簽名

　　跨欄組用餐的角落總是充滿歡聲笑語，“搞怪”的劉翔吃飯時也愛弄出點小笑話，引得其他隊的隊員們好奇觀看，一些小隊員則更加仔細地觀察劉翔——那個自顧自地說笑，啃著大棒骨的“偶像”。一會兒，幾個小隊員湊過來，拿著一疊本子，小心地問劉翔“能幫我簽名嗎？”他立即放下筷子，擦擦手，一一簽名。

　　下午1點，滿滿的一鍋湯被瓜分完畢�！皽�足飯飽”后，劉翔不著急了，在餐桌上和師傅、隊友幾個“嘮嘮嗑”，運動員們為了取得好成績，吃飯喝湯都是在討論技戰術，“我覺得腿部肌肉力量大了�！币粋�隊員說，“大師兄”劉翔點評道，那就讓師傅再給上上力度，邊說邊自己收拾著餐具。接下來，劉翔要回到公寓，美美地睡上一覺了。(李瑩)