披肩長(zhǎng)發(fā)，穿著奧運(yùn)火炬手T恤，前兩天，我省奧運(yùn)冠軍羅雪娟出現(xiàn)在杭州市大關(guān)游泳健身中心，在這里拍一則公益廣告片。

　　小師弟小師妹們?cè)诔刂信�波斬浪，游了一個(gè)來(lái)回又一個(gè)來(lái)回。這樣的場(chǎng)面對(duì)于羅羅來(lái)說(shuō)再熟悉不過(guò)了，“在這里，有目標(biāo)就能到達(dá)對(duì)岸。”

　　廣告拍攝之余，羅羅給記者留出時(shí)間，記者只問(wèn)了她一個(gè)問(wèn)題：窈窕身材是如何保持的？

　　美麗秘笈1：

　　游泳加瑜伽 運(yùn)動(dòng)愛(ài)混搭

　　除了游泳，知道退役后的中國(guó)女蛙王羅雪娟最喜歡的運(yùn)動(dòng)是什么？答案很簡(jiǎn)單：瑜伽。“現(xiàn)在每周除了固定時(shí)間去游泳健身，還有就是在家里練瑜伽。”

　　盡管已退役兩年多了，羅羅對(duì)游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)依舊一往情深。“每周都安排了固定時(shí)間去游泳健身。”不過(guò)現(xiàn)在下水的感覺(jué)跟以前可不一樣，以前是任務(wù)，而現(xiàn)在則是興趣，完全自由自在。游泳完后，羅雪娟還會(huì)在訓(xùn)練館里練練器械，因?yàn)檫@對(duì)塑身特別管用。

　　戀上瑜伽則是因?yàn)樵趲啄昵暗囊粋�(gè)商業(yè)活動(dòng)時(shí)，她在北京某健身俱樂(lè)部和瑜伽邂逅。并成為了會(huì)員。在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，瑜伽這項(xiàng)注重柔韌與平衡性的熱門健身項(xiàng)目并沒(méi)有難住羅羅，用肘部抵住抬起的右腳，雙手環(huán)接在耳畔，那些高難度動(dòng)作她都能做到，以致于旁邊的教練都不相信這是她第一次練瑜伽，不停地夸她完成的瑜伽動(dòng)作很好看，很舒展，就連難掌握的氣息也控制得不錯(cuò)。

　　那次瑜伽體驗(yàn)讓羅羅感覺(jué)頗好，“現(xiàn)在那些動(dòng)作基本都學(xué)會(huì)了，只要有空，我便會(huì)在家里自己練習(xí)。”作為一名“瑜”友，羅羅感受頗多：“女人練瑜伽真的挺好的，尤其是柔韌性方面特別有效果，同時(shí)對(duì)修身養(yǎng)性也有幫助。”

　　接著羅羅話鋒一轉(zhuǎn)：“不過(guò)相對(duì)于常規(guī)瑜伽，我覺(jué)得水中瑜伽更好，借助于水的浮力，那些原本做不到的動(dòng)作也能完成，更有益的是它的溫度，既沒(méi)有高溫瑜伽那么悶熱，又比常溫下的瑜伽更舒適，因?yàn)橛辛怂�的作用，在這樣的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)會(huì)有冬暖夏涼的感覺(jué)。有機(jī)會(huì)，真的值得一試。”