冬春換季是細菌繁殖的最旺盛的時機，如果突然感到咽喉腫痛那很有可能是患了春季熱感冒。這時候要多喝一些酸性熱飲，多吃一些魚油能夠抵制病毒的同時補充維生素A。另外一些好的習慣的養成也有利于保持身體戰斗力，比如餐后用鹽水漱口殺菌，用冷水洗臉增加鼻腔的抵抗力。每天晚上花半個小時的時間用熱水泡腳也能夠有效的防止感冒。