“那我是處于哪個(gè)階段呢？”她開(kāi)始沉思。
“你自己認(rèn)為呢？”我把問(wèn)題拋回給她。
“我好像……在第二個(gè)階段。”她給自己定位�！肮镜娜硕颊f(shuō)我就像小鹿一樣，每天跑來(lái)跑去，充滿精力！”
“你感覺(jué)自己的第三個(gè)階段什么時(shí)候會(huì)來(lái)臨呢？或者說(shuō)會(huì)不會(huì)來(lái)臨呢？”
“嗯……我不太知道……”這個(gè)爽快的女孩語(yǔ)速第一次慢了下來(lái)。
用量化的方式重新分配自己的精力
略頓了一下，我慢慢說(shuō)：“有人做過(guò)調(diào)查，說(shuō)有些情況下比較容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠，比如長(zhǎng)期付出超過(guò)獲得的人。”
“可我不是那么在乎物質(zhì)的人……”她邊思考邊說(shuō)。
“再過(guò)幾年呢？”我繼續(xù)問(wèn)。
“……我不知道……”她深深地吸了口氣，“……如果我總是這樣比別人多做……到了30多歲的時(shí)候……我有可能會(huì)有一天不想再做了�！�
“你想到了什么？”我覺(jué)得她好像想起了什么。
“我媽媽，我小時(shí)候總是聽(tīng)她抱怨工作多么沒(méi)意思，領(lǐng)導(dǎo)多么不公平。還有，我們部門(mén)的一個(gè)同事，聽(tīng)說(shuō)她原來(lái)剛來(lái)的時(shí)候工作熱情也挺高的，但是現(xiàn)在……”從她的語(yǔ)氣，我知道她已經(jīng)對(duì)自己的工作熱情有了新的思考。
“現(xiàn)在，我還很想回過(guò)頭來(lái)問(wèn)問(wèn)你：為什么你今天會(huì)來(lái)問(wèn)這個(gè)‘能者多勞’的問(wèn)題呢？”我將話題轉(zhuǎn)到了開(kāi)頭，希望能推動(dòng)她有進(jìn)一步的思考。
“我心里可能已經(jīng)有不平衡了！但是，我現(xiàn)在的不平衡還不是來(lái)自付出多少，而是來(lái)自同事關(guān)系�！痹瓉�(lái)，她一直覺(jué)得兩位同事疏遠(yuǎn)她，不管她多么熱情，她們似乎都不太領(lǐng)情。尤其最近她發(fā)現(xiàn)那兩個(gè)同事在彼此推薦一些很好的學(xué)習(xí)材料，卻不愿意讓她知道，她感覺(jué)很難受：“我不明白，我什么時(shí)候得罪她們了！”
“聽(tīng)得出來(lái)，你對(duì)這些感覺(jué)很委屈。我們不妨換位思考，想想她們?yōu)槭裁床辉敢饨咏�。”我�?qǐng)她想像自己是其中某位同事，然后想像自己的辦公室里有這樣的兩個(gè)同事，一個(gè)是她的樣子，一個(gè)是另外一個(gè)人的樣子�！叭绻悄阍谶@樣一個(gè)辦公室中，你自己會(huì)有什么感受？你更愿意接近誰(shuí)？”
“我明白了。”良久之后，傳來(lái)了恍然大悟的聲音�！八齻兒臀以谝黄穑欢〞�(huì)感覺(jué)有壓力！”
“職業(yè)倦怠還有一個(gè)很重要的原因就是人際關(guān)系問(wèn)題，缺乏必要的支持，一個(gè)孤軍奮戰(zhàn)的人也很容易職業(yè)倦�。蛔愿心芰透冻龀^(guò)別人，又被長(zhǎng)期同等對(duì)待的人也容易職業(yè)倦怠。”我對(duì)上面的話題做了進(jìn)一步補(bǔ)充。
“看來(lái)，我是得調(diào)整一下了！”她感嘆，“可我該怎么辦呢？”
“我們不妨慢慢來(lái)，”我沒(méi)有直接回答她的問(wèn)題，將話題再次蕩開(kāi)一些�！澳銊偛胖v你希望自己的這幾年可以在工作上多多提升，那么在其他方面你還有什么計(jì)劃呢？”
她略想了一下說(shuō)：“我希望自己能進(jìn)修一些新東西，我們這一行更新很快，很容易落伍，不學(xué)習(xí)是不行的，我很想學(xué)個(gè)研究生；還有就是找個(gè)好老公吧！”她不好意思地笑了起來(lái)。
“那你能不能告訴我，你在這兩件事上各投入了多少精力呢？”
“……”她又在嘆氣了，“研究生方面，我查了一下，很想上……學(xué)校的，但是一直沒(méi)有時(shí)間，就拖下來(lái)了；老公方面，沒(méi)有花什么精力，準(zhǔn)確地說(shuō)是沒(méi)時(shí)間想，就覺(jué)得隨緣吧。”
“和工作相比，這兩件事的重要程度是怎樣的呢？”我希望她用量化的方法告訴我。
“如果工作是10分的話，研究生應(yīng)該是12分，因?yàn)樗臀业奈磥?lái)發(fā)展有關(guān)；老公就應(yīng)該是100分了，因?yàn)樗俏业慕K身幸福�。 彼敛华q豫地說(shuō)。
“那你覺(jué)得自己目前的精力分配如何呢？”
“你不問(wèn)我也覺(jué)得有問(wèn)題了！”她快人快語(yǔ)，“這么一說(shuō)，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)工作的狂熱程度是挺成問(wèn)題的！”
“如果，我們從現(xiàn)在開(kāi)始把你的三件大事都考慮在內(nèi)，你將如何給自己制定一個(gè)新的日程表呢？”我把問(wèn)題推到具體的層面。
“我想我得留給自己時(shí)間上周末的課程班吧，這樣就得減少加班……我還得多參加點(diǎn)活動(dòng)，好認(rèn)識(shí)更多的人，讓自己有更多的選擇空間……”她說(shuō)給我，其實(shí)更多是說(shuō)給她自己。
“這樣看起來(lái)你要有個(gè)計(jì)劃來(lái)重新安排自己的生活了？”我打斷了她，因?yàn)槲矣X(jué)得這個(gè)計(jì)劃不是要在這里完成，而是需要她自己靜下心來(lái)仔細(xì)想的。目前更重要的是看看計(jì)劃的實(shí)行還有哪些困難。
“這種時(shí)間上的變化也許會(huì)讓你對(duì)工作不能像現(xiàn)在這么投入，你打算怎么辦呢？”我抓住最眼前的一點(diǎn)。
“嗯……”她遲疑了一下，“我要和頭兒再談?wù)�，我覺(jué)得自己的長(zhǎng)期發(fā)展還是最重要的，我要為自己爭(zhēng)取時(shí)間！”她的話很有力，似乎充滿了決心。
“那你在不在乎你的好評(píng)將可能降低呢？”
“……”她又遲疑了一下，“可能還是會(huì)在乎……不過(guò)我一定會(huì)堅(jiān)持下去，把自己的目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)�！�
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