中新網7月7日電　近日，西班牙《歐華報》以《旅西華工深陷失業門》為題，報道了旅西華人面對失業的現狀，以及他們寄居在網吧里的一些縮影。本周，記者將繼續關注失業問題帶來的心理危機，以及旅西華人這一特殊的移民群體，應對失業心理危機時能夠采取的危機管理方式和方法。

　　失業狀況將繼續擴大

　　6月27日，西勞動部部長科爾巴喬就西班牙經濟描繪了一幅更為慘淡的畫面：明年的失業率將會接近11%，超過政府到目前為止所作10%的預期。這就意味著，西國將新增37.5萬失業人口，失業人口總數將達到250萬人。

　　西勞工部的預測表明，在未來的一年里將有更多旅西華人加入失業大軍，他們的心理健康將面臨嚴重挑戰，旅西華人史上從未有過的巨大的失業心理危機正以迅雷不及掩耳之勢襲來。面對這種空前蕭條的經濟形勢，嚴峻的失業狀況，我們該如何調整自己的狀態、保持心理健康呢？

　　文化差異加速心理危機

　　儒、釋、道家思想作為中國傳統文化的神髓，強調的是自我修行，而不提倡交流。儒家崇尚修身養性，諸如“一日三省”、“身修則家齊，家齊而國治，國治則天下平”等等都是強調自我反省，佛家、道家也都推崇參禪悟道，一切靠自己領悟。這種自我參悟的處世哲學，鑄就了國人相對封閉的性格。當旅西華人把面對失業產生的各種壓力和愁苦統統“深藏不露”的時候，他們的心理健康正在受到侵蝕。

　　西方人受基督教和天主教的影響比較深，他們可以通過向神父懺悔和傾訴，緩解心理壓力，早期的心理咨詢就是從宗教機構演化而來的。所以即使到了現代社會，不少西方人也許沒有宗教信仰，但是在西方傳統宗教文化的影響下，他們仍然樂于敞開心扉，及時地調整自己的心理狀態。這也許就是為什么許多老外喜歡泡吧聊天的緣故，他們可以通過交流獲得更多信息，建立信心，消解煩悶。

　　同樣是面對失業的心理危機，性格開朗、喜歡交際的西方人可以找到更多方式和方法化解危機，而性格相對內斂的中國人則將苦悶的情緒和壓力統統咽在肚子里，加速心理危機的產生和爆發。

　　失業者的心理障礙

　　1、對現狀強烈不滿 自己失業，但有人還是輕輕松松即可日進斗金、出手闊綽，使失業者心理更不平衡，甚至開始質疑社會資源分配不合理、政府無能。

　　2、意志消沉 心理開始不平衡之后，對周遭環境、家里一切或自己本身，變得漠不關心、懶散、行為退縮、自閉、不注重個人衛生、對任何人和事物都提不起興趣，甚至開始借酒消愁。

　　3、自卑 怕別人問起為何失業、在配偶子女面前抬不起頭、想就業卻到處碰壁，這些挫折感慢慢令人自卑，甚至自暴自棄。

　　失業心理危機管理

　　所謂失業心理危機管理，就是如何通過科學的管理方式，縮小心理危機的損害，保持心理健康，以及將心理危機轉化為優勢動力。心理危機管理包含三個部分：第一，失業心理危機預測。上文提到的失業者心理障礙，就是預警信號，當旅西失業華工產生如上情緒和想法的時候，說明失業者的心理健康受到威脅，或者已經陷入失業心理危機；第二，失業心理危機的緩解。緩解心理危機的最佳方式就是傾訴，好比宗教懺悔和心理咨詢，其主要內容都是傾訴。傾訴的意義在于排除不良情緒，達至心理平衡。第三，失業心理危機轉化。所謂絕處逢生不只是運氣好那么簡單，而是人處在危險境地的時候，被壓力和困惑激發出來的潛能，完全可以幫助危機中人沖出困境，超越自己。所以，在面對巨大心理壓力的時候，失業者要找到一條適合自己的路，將危機轉化為能量。

　　根據以上失業危機管理方式，記者提出以下管理方法與廣大讀者一起探討。

　　1、傾訴。交流越多，心靈越開闊，思路越靈活。面臨失業的窘境，旅西華人要大膽突破自我，改變封閉的性格。爭取一切可以傾訴交流的機會，無論家庭成員，還是普通朋友，因為傾吐心聲、說出自己的煩惱和不幸，不會讓失業者更難過，也不會更難堪。同時，通過傾訴交流很可能讓失業者獲得有用的信息，甚至重新找到工作。

　　2、調整再就業觀念。變則通，在經濟不景氣的情況下，原來的就業觀念顯然已經不適應就業環境的變化了，與其抱殘守缺，不如重新規劃自己的職業生涯。

　　3、了解自己，接觸新事物，掌握新技能。通則靈，了解周圍的環境與了解自身的能力和不足同樣重要。為了在失業大潮中再就業，旅西同胞必須要對自己的能力和長處有一個充分了解，根據自己的優勢找到再就業的突破口。如果失業者自己都不清楚自己的長處和優勢，用人單位根本無法給失業者提供任何機會。接觸新事物，結交新朋友，可以發掘出失業者曾經被埋沒的潛能和才華。長期從事單一職業的人，很難發現自己在其他方面的才能。當難以割舍的工作職位被失業大潮奪走的時候，正是一個人可以變得更加靈活的時候。對于已經山窮水盡的失業者，在遵紀守法的前提下完全可以大膽嘗試一些新的工作。為了適應新的工作，需要失業者主動學習和掌握一些新技能，比如駕駛、電腦操作和西語會話。錢財乃身外物，說來就來、說走就走，只有能力是自己的、不離不棄的。充分利用失業營造的空檔，抓緊時間掌握新技能，不但可以拓寬就業路子，還以獲得陪伴一生的知識和技能，這也是將危機轉化為機會的關鍵所在。

　　“天行健，君子以自強不息！”

　　失業對每個人來說都是一次沉重打擊，是對心理承受能力的一次嚴峻考驗，是對人生走向的一次艱難抉擇。希望每一個面對失業的旅西僑胞能夠堅定信心，放棄自卑，人生無常，大不了從頭再來，沒有翻不過去的火焰山！我們都有勇氣，我們都有理由，戰勝一切苦難，獲得我們的幸福！

　　“天行健，君子以自強不息！”人生一世，要向天體運行一樣，百無禁忌，生生不息！希望旅西失業華人以此來勉勵自己，走出失業的困境！(宇言)