伊能靜這兩天到南京來宣傳江蘇綜藝頻道的《浣花洗劍錄》，可算是掀起了一點新聞波瀾，因為她身邊的事情中可以“入”文章的真的很多，美容、婚姻、孩子、文字、拍戲、音樂……她遠比一般蒼白的女星要有話題的內涵與深度。

　　美容秘訣： 從不吃冷的東西

　　女人的年齡本來是個秘密，但是在公眾面前經歷從少女到女人褪變的伊能靜，是沒有辦法為她的年齡“上鎖”的。不過，這無阻她將自己的外貌保持“常青”——幾乎所有親眼見到她的人，都驚嘆她整個的面孔與形態仿佛“時光停滯”了，而這位號稱是“美麗教主”的女星是如何保持20多歲的狀態的呢？

　　記者(以下簡稱記)：你的美容秘訣很多，能不能給本報讀者透露一些重要的心得？

　　伊能靜(以下簡稱伊)：今年7月份我會出本新書，上一本《美麗教主》講的是臉部的保養，這一本就是瘦身書。女人首先要勤勞，我一年四季都不喝從冰箱里拿出來的東西，我們知道北極熊要冬眠的時候，會把自己內臟儲存很多脂肪，保證內臟不受冷，想想看，如果喝了很多冰冷的東西，內臟就會儲存很多脂肪。我不喝冷的東西，只喝溫的東西。另外，我每天泡澡，不吃炸過的食物。

　　記：你吃素食嗎？

　　伊：我也吃肉，因為我的身體新陳代謝非常好。我不吃糖，絕對不吃餅干，炸過的、可以放一個月的食物我也不吃，我不吃零食，只吃主食，米飯吃得很兇。

　　記：很多明星保持身材的方法是不吃主食，可是你的為什么是這樣？

　　伊：米飯是身體熱量一個重要來源，坐辦公室吹冷氣就需要把熱量調低，你如果吃最少量的食物就可以存活，那多吃出來的部分就會變胖，要訓練自己的身體能吃不會胖。像我拍粉紅絲帶“全裸照”那天，我吃了7個菜包子，但也不會在身體上顯形。

　　記：外貌上保持年輕似乎有各種方法，但你精神上還有秘訣嗎？

　　伊：我覺得我的工作蠻好的，讓我永遠學習新的事物，我交的朋友很多，他們都挺寵愛我的，我不用有一個太復雜的個性，是那種能吃能睡的人。雖然我寫的小說比較灰色，可是那令我有一個很好的心靈出口，通常寫完博客，再不開心的事也就過去了。

　　生活體驗： 兒子是靈魂伴侶

　　雖然長得嬌美，但伊能靜絕對不是一個“花瓶”，她有自己的人生思考與文學體驗，而她的文字書寫能力也令她被公認為“才女”。出過數本書，范圍涉及小說、散文、美容心得等體裁的伊能靜，講起話來也是很感性，但感性的下面是知性的暖流。

　　記：很多人很喜歡你的文字。

　　伊：文字是一種本能，我對文字的嗅覺特別強。就像這次拍《浣花洗劍錄》，我演的“脫塵”戲份蠻少的，就像臺詞說的那樣，“不管你好，不管你壞，只要我愛你，就會愛到底”，這句臺詞我喜歡。

　　記：聽起來，你是一個敢愛、敢恨的人。

　　伊：我敢愛，但卻是一個恨不起來的人。我覺得脫塵這個角色很像現代女性，她是一個統領大軍的郡主，事業很強，但一談戀愛就很弱，就像很多現代女性那樣，可以讓老板去做什么什么事，但沒有辦法說服男朋友做什么事，所以戀愛是現代女性無法脫離的魔咒。

　　記：在生活中你那么知性，教育兒子的工作是你還是你老公？

　　伊：當然是我。坦白說，我談戀愛沒有遇到過像徐志摩說的“靈魂伴侶”的男人，我通常會喜歡金庸小說里像張無忌那樣的人，笨得像牛一樣(笑)。但是，我認為小王子是我現在的靈魂伴侶，前天我要來之前還和他在咖啡廳喝了一個小時的咖啡。

　　記：他多大了？

　　伊：6歲。

　　記：你們像朋友一樣喝咖啡嗎？

　　伊：我們倆像情侶，好不好？！(笑)我覺得從小王子身上我能學到很多東西，這讓我變成了一個很單純人，我從他身上看到善的可貴。我覺得他將來會比我更偉大(笑)。

　　記：你平常拍戲比較多，他會不會很思念你？

　　伊：我跟他有一個協議，他放假我放假，他上課我上班，當我們工作的時候，我們要勤勞面對人生，當我們休假的時候，我們要感恩、要休息。我覺得這是一個農民的生活態度，但是就該這樣，日出而做、日落而息，這是一個很純樸的人生態度。

　　記：公眾人物有時候會被問到不太愿意問的問題，我的問題你可以不答。你和庾澄慶是一對明星夫妻，之前有傳聞說你們分開了，有這事嗎？

　　伊：今天如果不是在內地，我想包括小王子的事我都不會回答，因為當他被曝光在一個群體之下，就會接受很多檢驗，我永遠難以忘懷狗仔隊跑到學校拍他的時候他受到的驚嚇。我的個性是很樂意說的，但經過這么多次，我覺得不為了保護自己，也要為了保護他們。

　　記：你的兒子應該會對你有什么昵稱吧？

　　伊：他叫我小公主(笑)。

　　艷照感受： 有霆鋒這樣的人很重要

　　“艷照門”出爐后，娛樂圈風聲鶴唳，很多人不愿意談及此事，但是伊能靜沒有這種心理障礙，她倒很直爽地表達了態度，而且聲明她是無法站在“理性”的立場上談事情，因為她覺得，出事的人是她的朋友，她不能沒有感情地來面對。

　　記：《浣花洗劍錄》中你與謝霆鋒和阿嬌都有對手戲？

　　伊：是的。我非常喜歡霆鋒，真的把他當哥哥，他會跟你說人生變幻莫測，要以不變應萬變。大家知道，他的父母給他壓力很大，因為都是名人，他從來沒有說過這種壓力，只是認為自己要孝順他們，如果不是一個特別善良的孩子是做不到這樣的。他從小真的很顛沛流離，賺來的錢都給了父母。我昨天看到他的爸爸謝賢在機場被拍到，那個行李箱估計就有十幾萬。他說過，如果可以讓爸爸媽媽光鮮亮麗，為什么不去做？我常被他感動，包括談到他的情感，他認為所有一切就該承擔。我覺得世界上有謝霆鋒這樣的人很重要。他是一個很好的人。

　　記：那阿嬌呢？

　　伊：我認識的阿嬌非常單純，對朋友非常單純。

　　記：作為一個藝人，你怎么看“艷照門”中的阿嬌？

　　伊：她已經是我的朋友，一旦成為朋友，一旦成為親人，一旦成為戀人，這種關系就很難退到理性的狀態，我是一個非常講義氣的人，朋友好的時候你可以不在他身邊，但不好時候一定要在他的身邊，我不做落井下石的人，未來我的人生遇到困難，我不希望朋友跳出來指責我，我不缺一個朋友指責我，更希望他站在我的身邊說沒關系，錯了重來。

　　記：最近江蘇衛視《1860新聞眼》正在面向全國招募“情感援助志愿者”，似乎你很有興趣？

　　伊：全力支持！因為我覺得我也還在“愛的練習”當中。有的時候，大家在博客當中留言給我，提到自己感情故事的時候，我都會看到哭。我很感同身受，現在我也在往幸福跟成功的路上繼續努力。希望有機會呢，跟大家一起在愛的練習里面，我們繳的眼淚的學費越少越好。

　　本報記者 張漪