林俊杰之前因壓力過大導(dǎo)致胃食道逆流而傷到喉嚨，好長(zhǎng)一陣子因無法唱歌而陷入低潮，現(xiàn)在恢復(fù)狀況良好，林俊杰也將那時(shí)低潮心情寫成新歌《第幾個(gè)100天》，將這首歌獻(xiàn)給最支持他的爸媽，以及為他痛哭過的歌迷。面對(duì)失聲低潮，林俊杰坦言如看見世界末日，因此長(zhǎng)時(shí)間封閉自己。回想之前在大陸演出時(shí)出現(xiàn)多次破音，嚇壞了一直自豪從沒破過音的他，林俊杰發(fā)現(xiàn)事態(tài)嚴(yán)重后隨即進(jìn)行休養(yǎng)，他表示爸媽只要有空就會(huì)飛到臺(tái)灣探望，隨時(shí)隨地?zé)鯗�、熬燕窩幫兒子護(hù)嗓養(yǎng)喉，貼心的媽媽為不讓兒子擔(dān)心，多次藏起眼淚，還鼓勵(lì)他：“別管別人怎么說，媽媽永遠(yuǎn)在你身邊。”林俊杰多次紅了眼眶，但都強(qiáng)忍眼淚不讓媽媽看見自己的脆弱。

　　林俊杰以前愛熬夜、愛吃油炸食品、喝冰飲，現(xiàn)在為了喉嚨戒掉這些壞習(xí)慣，不僅不熬夜，每天固定睡足至少6小時(shí)，連最愛的冰飲都拒絕再喝，取而代之的是每天熱茶伺候。朋友見狀笑他“過老人般生活”，但林俊杰倒是挺享受這樣的生活方式，也歡迎大家聆聽這張“好習(xí)慣”養(yǎng)成的新專輯《100天》。