在練功房里，喬妹先是做了大量的柔韌性訓(xùn)練和熱身活動(dòng)，然后跟專業(yè)武師練習(xí)功夫。喬妹一上來(lái)就練習(xí)詠春拳的招式,開(kāi)始的時(shí)候，武師還只是給喬妹講解招式，讓她跟著練習(xí)。到了后來(lái)經(jīng)過(guò)武師幾番點(diǎn)頭認(rèn)可后，進(jìn)步神速的喬妹索性和武師進(jìn)行一對(duì)一的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。

　　幾個(gè)小時(shí)后，從練功房離開(kāi)的宋慧喬從手臂上撕下大塊膏藥，并輕撫手臂。

　　近年來(lái)一直在尋求突破的宋慧喬，為了擺脫清純花瓶的形象，先是接拍了《黃真伊》，成功塑造了一名風(fēng)情萬(wàn)種的名妓。之后又曾表示很想走“打女”路線，也因此才簽給楊紫瓊的公司，目的就為了向她學(xué)習(xí)。如今《一代宗師》無(wú)論角色和導(dǎo)演，都是她十分中意的，加上同組的演員個(gè)個(gè)都是國(guó)際巨星，所以哪怕吃再多的苦，她也毫不猶豫地就答應(yīng)接拍。

[現(xiàn)場(chǎng)]

張震秘密探望兩人將再續(xù)前緣

　　就在喬妹練功當(dāng)日，居然還撞到了也在此地封閉訓(xùn)練的張震。只見(jiàn)張震戴著一頂棒球帽，身穿灰色的迷彩短袖T恤，一看也是準(zhǔn)備要去練功的架勢(shì)。而兩人一見(jiàn)面，就馬上熱絡(luò)地攀談起來(lái)，有說(shuō)有笑之余還比劃起一些武術(shù)動(dòng)作，似乎是在交流練功心得。