中秋如何健康飲食

　　中秋詩詞賞析

　　中秋之夜，央視中秋晚會依然是各家各戶必不可少的“團圓飯”。今晚，央視中秋晚會將在江西宜春上演，古典中國風是整場晚會的主打。那英、李玟、費玉清、蕭敬騰、馬天宇也到場獻唱，曾寶儀、魯健等擔任晚會主持。今晚8點，央視秋晚將通過央視1套、4套、9套直播，時長2小時。昨日，記者聯系到央視中秋晚會編導組，提前曝光了本屆秋晚的主要看點。

　　看點一　人造月亮有16米高

　　水景舞臺將成為晚會第一大看點。據秋晚總導演郭霽虹介紹，今年秋晚的舉辦地選在了江西宜春市的袁山公園，舞臺建在公園的湖面上，搭建成了嫦娥所住的廣寒宮。整個舞臺是由三個大的圓形的舞臺組成，三個圓形代表三個月亮，寓意團圓。對于這樣的設計，郭霽虹還有一個非常有趣的解釋，“我們看中國的漢字‘朋’是由兩個‘月亮’組成的，加上天上的那個月亮，那就是‘三個月亮’了，全球華人都是在一個大家庭，都是親朋好友，當然是寓意團圓�！�

　　而晚會舞美設計也將與晚會風格相統一，以傳統的中國古典美學意境為主，舞臺布置再次施展“借景”、“移景”大法。屆時，天上明月與亭臺樓閣交相輝映融為一體，祥云飄浮、水霧縈繞，虛實相生中營造出一個立體多維的瑤池仙境。其中，水景舞臺延續中秋晚會的親水性特質，將思念化成流水在每個華人心中匯聚，同時也將營造天上水中共享一輪明月的月光盛宴。

　　此外，舞臺上亭臺樓閣水榭，仙鶴、睡蓮、秋亭、蘆葦，還有一棵將近10米高的月桂樹，都將以景觀式展現出來，成為舞臺的一部分，以此凸顯今年秋晚“古典中國風”的主題。最引人關注的是，去年秋晚中就用到的人造月亮，今年將進行升級。人造月亮高達16米，它跟整個舞臺是連成一體的，會配合舞臺的變化，出現各種夢幻的效果。此外，水中也將有裝飾得非常漂亮的花船穿行。

　　在細節的設計方面，舞臺區域范圍內，將大量使用極具中國風的標志性符號：古典的亭臺樓閣、水中的蓮葉田田等。結合大型月亮造型的LED、水銀反射燈等現代多媒體最先進視聽手段的綜合運用，晚會將打造出一個如夢似幻的中秋月夜。

　　看點二　周杰倫“御用詞人”寫主題歌

　　晚會將由“素月分輝，明河共影”、“情月相通，山水為證”、“心月相依，九州形勝”這三個極富意蘊的華章聯袂構成。通過融合歌曲、舞蹈、模特走秀、民樂、戲曲、雜技表演、配樂朗誦等多種節目形態，來展現歡度中秋、思念親情、民族團結和盛世和諧的主題。而作為今年的特色，“古典中國風”則將通過具體節目彰顯出來。

　　晚會將繼續與周杰倫“御用詞人”詞人方文山的合作，邀請他為晚會的主題音樂填詞，譜寫東方古典文化與現代流行文化相融合的新傳奇。江西素有“文章節義”之邦的美譽，是一個極具詩意氣質和文化精粹的地方，贛派文學與藝術在歷史上具有重要影響：江西詞派、江西詩派、江西畫派、瓷器文化等中國傳統文化在此都有傳承和發展。既是對當地文化底蘊的闡釋，又是對晚會風格的呼應——晚會中將編創一組由中國古典詩詞譜曲，或為中國著名古曲填詞的古詩詞特別節目，將詩情畫意用視聽的語言具象表達。眾所周知，江西的瓷文化冠蓋全國，晚會中也對江西瓷文化的底蘊做了深度的挖掘，將瓷的元素與不同的節目內容相結合，通過不同的藝術形式表現出瓷器的古老又獨特的韻味，其中便有以瓷為靈感來源的服裝走秀節目，將古雅的青花瓷、紅瓷、法蘭瓷的美學趣味與現代時裝相結合，值得玩味。

　　看點三　那英將唱新曲《愛之歌》

　　據悉，今年的央視“中秋晚會”將打破以往4人主持的慣例，由央視主持人魯健、季小軍、夢桐、林棟甫和曾寶儀、侯佩岑6人共同主持。而今年秋晚的明星陣容依然囊括了內地、中國香港和中國臺灣三地的人氣歌手。費玉清、張韶涵、李玟、古巨基、光良都將在秋晚上登臺亮相。內地歌后那英也將在晚會演唱自己的新歌。特別值得一提的是，在央視的大型晚會上很少有機會露臉的選秀歌手，也將在秋晚上有表現的機會，蒲巴甲、馬天宇都將登臺獻藝。

　　郭導透露，今年的秋晚的節目類型包含了獨唱、對唱、聯唱、雜技、舞蹈、詩朗誦等多種表現形式，而在整臺晚會中，都會以“月”來串起不同的主題，比如其中一個叫“月朦朧、鳥朦朧”的主題，由祖海領銜演唱，當中的歌曲都表現月光，非常有特色。

　　今年秋晚增加了原創性，晚會的主題曲《秋冷了月光》，除了請到臺灣著名創作人方文山來填詞，還會邀請寧靜和古巨基一起合唱，兩人的組合堪稱新鮮。而那英也將獻唱一首原創新歌《愛之歌》。不過稍顯遺憾的是，語言類節目依然被“擋”在秋晚的門外。

　　此外，今年中秋晚會大打親情牌，為了突出這一主題將選擇一對明星情侶對唱。之前有傳聞說庾澄慶和伊能靜有望“破鏡重圓”同臺演唱，不過最終將由潘粵明和董潔獻唱歌曲《親密愛人》。最近張韶涵的家丑越鬧越大，有傳聞說她將被央視“封殺”。但據節目單顯示，張韶涵將演唱電影《綠野仙蹤》的主題曲《彩虹深處》。秋晚導演組還專門為張韶涵量身打造了一艘大船，屆時，張韶涵將乘船從“天上”飄落“人間”。同時，光良將演唱《美好時光》，陳坤演唱《又見炊煙》，費玉清演唱《但愿人長久》……

　　民俗專家表示，中秋節在中國已有1000多年歷史，是中國最主要的節日之一。

　　天津市社科院教授王來華介紹說，中秋節是在每年農歷的八月十五日這一天。中秋節的命名來源于中國的農歷，農歷中一年分為四季，每季又分為孟、仲、季三個部分，因而中秋也稱“仲秋”。八月十五日的月亮比其他幾個月的滿月更圓、更明亮，于是中秋又有“月節”“月夕”“八月半”“八月會”“追月節”等與月有關的名稱。在這一天又是家人團圓的日子，所以，中秋又稱“團圓節”。

　　王來華表示，“中秋節”這個詞在古代很早就出現了，但是那時候中秋節還沒有成為正式的節日。據史籍記載，“中秋”一詞最早出現在《周禮》一書中。直到唐朝初年，中秋節才成為固定的節日�！短茣�·太宗記》記載有“八月十五中秋節”。中秋節的盛行始于宋朝，至明清時，已成為中國的主要節日之一，這也是中國僅次于春節的第二大傳統節日。

　　關于中秋節的來歷，民間流傳著許多美麗動人的傳說故事，其中最有影響的大概要數“嫦娥奔月”了，這個傳說可謂婦孺皆知，但傳說畢竟是傳說。此外，另有一種說法，認為中秋節與古代的祭月風俗有關�！抖Y記·祭法》中記載:“夜明，祭月也�！北本┑脑聣�就是明清皇帝祭月的場所，頤和園也是清朝慈禧太后率領大臣、宮女祭拜月神的場所。

　　從古至今，中秋節留下了很多美好的習俗，比如吃月餅、祭月賞月、猜月謎、燃燈、舞火龍、玩兔兒爺、對對子、堆寶塔等。南京人除中秋愛吃月餅外，還多吃金陵名菜桂花鴨。

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