讓自己美麗且艷驚四座是每位明星的“職業(yè)責(zé)任”，但是，有時(shí)名人們可能在健身時(shí)做過(guò)頭了，收到反面效果，不僅沒有鍛煉成自己期望的年輕身姿，反而顯得不如以前漂亮了。許多好萊塢名人沉溺于身體鍛煉、節(jié)食和整形手術(shù)。鍛煉好像對(duì)這些狂熱愛好者造成的傷害最小。事實(shí)上，雖然運(yùn)動(dòng)沒有像節(jié)食和整形那樣傷害她們的健康，至少讓她們的外表變得更加難看。

　　熱門電視劇《欲望都市》的42歲主演莎拉·杰西卡·帕克，就是健身過(guò)度的犧牲品。5年前，這位女演員的出現(xiàn)使公眾大為吃驚。當(dāng)時(shí)，正是她分娩后一個(gè)月，身材就恢復(fù)得那么好。然而，現(xiàn)在不是每個(gè)人都羨慕她的外表。每天的慢跑和普拉提練習(xí)讓帕克變瘦和變老。盡管體重的減輕使她的胸部看上去更有男人味，但是由于皮下組織不健康，胳膊上的皺紋和肌肉顯而易見。

　　芮妮·齊薇格是在減肥上最為特別的一位女演員。影片《布里奇特·瓊斯的單身日記》讓她名振四方，深受數(shù)百萬(wàn)影迷的喜愛。但是，齊薇格拍戲時(shí)不得不增重15公斤，然后還要迅速減肥。后來(lái)，她在芝加哥展示了自己的苗條身材。然而，在這部影片第二集的拍攝過(guò)程中，齊薇格再次變成肥胖女人。如今，38歲的齊薇格展示著她那強(qiáng)壯的胳膊和不再有女人味的臀部，這一切都要?dú)w咎于包括魚、米和蔬菜在內(nèi)的嚴(yán)格飲食以及在私人教練陪同下每天進(jìn)行2個(gè)小時(shí)的鍛煉計(jì)劃。另外，她還堅(jiān)持游泳、瑜珈、慢跑和大量走路等鍛煉。

　　眾所周知，麥當(dāng)娜嗜好健康的生活方式和運(yùn)動(dòng)。49歲的她確實(shí)比許多20歲的美麗女星更有魅力。那是她付出很大努力換來(lái)的結(jié)果。幾十年來(lái)，麥當(dāng)娜不間斷地跳舞，嚴(yán)格控制飲食，每天練習(xí)幾個(gè)小時(shí)的瑜珈和普拉提。低脂肪飲食和高強(qiáng)度的身體鍛煉(麥當(dāng)娜習(xí)慣練習(xí)空手道、游泳和舉重等)使這位樂(lè)壇天后擁有近乎透明的皮膚和男性般的上臂肌肉。

　　運(yùn)動(dòng)嗜好會(huì)傳染其他國(guó)家的明星。羅比·威廉斯的愛人——英國(guó)女演員塔拉·帕爾默·湯金森稱，她對(duì)自己在模特時(shí)練出的大二頭肌感到羞恥。但是，她每次外出時(shí)，為了展示它們都會(huì)穿上低領(lǐng)女裝。湯金森對(duì)《每日郵報(bào)》抱怨說(shuō)，她之所以那樣做，都是由身體特性決定的。不管怎樣不遺余力的鍛煉，不管付出多大的努力，湯金森不會(huì)變胖。但是，持續(xù)不斷的臂部肌肉鍛煉造成皺紋凸出，皮下脂肪已經(jīng)無(wú)法把它們蓋住。

　　另一位著名的英國(guó)模特內(nèi)爾·麥克安德魯也面對(duì)同樣的問(wèn)題。她曾幾乎穿著各種各樣的衣服讓攝影師拍照，有時(shí)甚至赤身裸體。10年前，她被認(rèn)為是世界上最性感的女人，但在分娩后，她看上去不再具有性感女人的優(yōu)點(diǎn)。麥克安德魯懷孕時(shí)體重并沒有增加多少，就和往常差不多。但是，她卻想讓身材恢復(fù)到模特時(shí)的樣子，于是沉溺于跑步機(jī)、游泳和慢跑中，結(jié)果造成脂肪層變薄和皮膚過(guò)早老化。楊孝文