足球源于中國，但是中國足球患上了歷時二十年的“恐韓癥”。對于這個話題，中國跆拳道隊似乎更具有別的意味：跆拳道運動源于韓國，引進國內不過十幾年，然而但凡有河南姑陳中參加的級別，惟有韓國對手俯首稱臣的局面。“大滿貫的目標完成后，我現在期待奧運三連冠。”言語中這樣的魄力，怎是那些唯唯諾諾于“保平爭勝”的大老爺們所具有的？！

　　“獨門秘籍”踢怕韓國高手

　　后轉360度，下劈，直接擊頭。這一連串流暢完美的動作已經成為陳中的標志性動作，無論是奧運會還是本屆世錦賽，陳中都把這套動作發揮得近乎完美，這也是陳中的獨門秘籍。教練陳立人有些得意地表示：“沒有兩下子，怎么擊敗韓國人？”在去年的世錦賽上，陳中以一分優勢擊敗韓國選手韓珍善獲得了冠軍，以及跆拳道歷史上第一個大滿貫。

　　空蕩的跆拳道訓練場上，十幾個黃藍白相間的排球被人接連拋起，在優美的下落弧線剛劃到一人來高的位置上時，一只纏著繃帶的腳突然伸過來，挨個將排球狠狠地打向地面。這個動作，就類似于足球的“抽射”或者是“臥射”。就是這樣看似奇怪其實簡單的訓練方法，成就了陳中的世界跆拳道大滿貫之夢，并且朝著奧運會三連冠前進。這個絕招的訓練方法來源于陳中的田愛麗阿姨，田阿姨是排球專業人士，她利用自身的技術特長幫助陳中建立了一套特殊的訓練方式，田阿姨向空中拋球，陳中用腳在空中擊打球，以鍛煉下劈。還有一個絕招就是中國跆拳道女隊主教練盧秀棟發明的，他模仿人體器官做了一個非常逼真的“真人模特”，供陳中日常訓練之用，陳中可以更準確地找準定位，去擊打對方的頭部。正是這兩個訓練方式，幫助陳中錘煉出了自己的“絕殺動作”，也成就了今日巔峰之上的陳中。在總結時候，陳中認為：“韓國人的技術確實很不錯，但是我們也有我們的辦法。”

　　“陳中是一個很棒的職業選手，每一個招式都具有示范作用。”美籍韓裔的副總教練李大成笑道，“雖然說跆拳道來自韓國，但是陳中同樣是一個楷模選手。”“所有的對手都是我的最大對手。”陳中展望自己的奧運會征途，“韓國也好，法國也好，我都會研究她們，但我不會懼怕她們。我相信，我就是最好的。”

　　傷病一路伴隨成長

　　拿到一個奧運冠軍就功成身退？這似乎也足夠了，因為陳中說“傷病和我是老朋友”。每一次奧運奪冠之后，陳中都會產生那么一些猶豫——“還要不要再練？”答案都是確定的。出生于1982年的陳中是家中獨生女，她的身上也有一些同齡女孩子常會有的毛病。“我就是一個嬌生慣養的人。”談到自己的時候陳中很實事求是。

　　在2000年悉尼奧運會上奪冠之后，由于傷病的原因陳中一度心情十分低落。為了寬慰她，跆拳道隊總教練陳立人偷偷囑咐隊里其他人多和陳中交流，還將自己的愛犬拿給陳中玩。而在陳中面對比賽打起退堂鼓的時候，陳立人也不留情面地點醒了她。“當時陳老師來到隊里和我談的第一次話就是，你到底還要不要練？如果你要練就好好練，如果不練就給我回家。”陳中回憶起對自己運動生涯至關重要的一次談話，“他這句話很傷我，傷得我哭了挺久的。”雖然從感情上有些過不去，但正是那次談話讓陳中最后又站在了賽場上。

　　2002年亞運會之前，陳中的后十字韌帶斷裂。為了參加即將到來的雅典奧運會，陳中沒有馬上把韌帶接上，而是保守治療，兩年的時間里都是用繃帶來維持運動機能。2004年雅典奧運會決賽場上，陳中被對手一腳踢在這個重傷的膝蓋上倒地不起，在家看電視的媽媽幾乎都昏倒了。陳中卻咬牙站了起來，愣是耗完了最后的29秒，獲得了自己職業生涯的第二塊奧運金牌。“除了教練和隊友，家人的支持對我來說真的很重要。”陳中坦誠道，“他們說——不管你拿到成績或沒拿到成績你都是爸爸媽媽的好女兒，這句話始終讓我很感動。我本來是很要面子的人，害怕輸，一想到這句話，我反而就放開了，結果還能夠發揮到最好。”

　　2005年春天，陳中在北醫三院做了右膝關節的手術，經過漫長的恢復期，她再次走上賽場，完成了大滿貫(奧運會、世錦賽、世界杯、亞錦賽、亞運會)也變得更加成熟。“那個時候有很多人都關心我，如果沒有他們，我傷這么重，我根本沒有勇氣在這個隊里再呆下去。”陳中解釋，她的動力來自背后這個充滿關愛的集體，“有一次我們賽前一天五練。我的腳從第一堂課就踢腫了，都黑紫腫起來了，但是到最后我能忍著痛，朱大夫給我包扎完了我還能堅持下來。下來我對自己說——‘哎呀，我陳中也能做成這樣啊！’那一刻，我突然發現自己真的長大了。”

　　結婚生子是最大愿望

　　與賽場上給人的冷酷狂野印象大相徑庭，生活中的陳中非常愛美和時尚，所以朋友會反映與陳中一起逛街是非常“痛苦”的事情；陳中喜歡拍藝術照，并把它們展示給幾乎每個到自己房間做客的人；她特別喜歡洋娃娃，并且已從只能當靠墊的毛絨公仔“升級”到可以為之梳妝打扮的芭比娃娃了；她喜歡看《動物世界》，并能總結出很多人生感悟……“陳中很低調，非常非常低調。”陳中的一個朋友說，“羅微這樣的北京姑娘很能侃，但是你和陳中就很難侃起來。但其實和她相處，需要細水長流。她這個人其實很粘，雖然是武林高手，畢竟也是獨生子女嘛！”

　　陳中周圍的朋友都知道，只要是休息的時間，她肯定呆在床上，而且她準是沒什么形象：頭發蓬松、雙眼惺忪。而陳中有些“委屈”地解釋，“我又沒有得到什么

　　特別的照顧，我是和其他人一樣按隊里的作息時間來訓練和休息，而且是非常嚴格：每天晚上9時準時睡覺，第二天早上6時起床。” 不過說到自己的休息日的安排時，陳中還是在不經意間“露了馬腳”，“即便是休息日，我也是和平時一樣準時上床睡覺，第2天上午10時左右就醒來了，睡的時間也不多啊！”

　　當然，奧運冠軍也有她高調的地方。每個女孩子似乎都特別喜歡拍藝術照，陳中也不例外，不過她對拍藝術照的喜歡程度要遠遠勝過別人，她在2000年悉尼奧運會后給自己的獎勵就是拍了一套藝術照。而在她的個人官方主頁上，有兩張照片，除了跆拳道的“工作照”就是一張藝術照。“在今年的奧運會后，不管成績如何，我都會獎勵自己一套婚紗照的。”陳中語出驚人，“我一定要自己買婚紗照中的婚紗，因為我的身材高，只能訂做。”

　　“她特別喜歡王力宏這樣的帥哥！”朋友爆料，而陳中自己也不藏著掖著，“這有什么不好？”這位自稱非常傳統的河南女孩的最大愿望，竟然不是在北京奧運會成為奧運歷史上難得的連續3屆蟬聯同一個項目的冠軍，她說：“結婚生子啊！古人說得沒錯，女大當嫁，男大當婚，我也是一個普通人。”

　　武林高手也有溫柔的一面：在天津韓家墅訓練基地中，經常可見幾只小貓成群排隊地走來走去，它們就是陳中的小朋友。每當陳中在道館里訓練的時候，小貓們就會圍成一圈趴在門口的草地上曬太陽；而當運動員們去吃午飯，小貓就排成一排跟在這位“第一打女”身后大搖大擺去吃飯。