地方隊每人每天45元，國家隊平日58元，奧運會前飆升到100多元！這是跳水隊的伙食標準！跳水“夢之隊”配有專門營養師，每天三餐水果酸奶不可少，早飯點心花樣多，午飯晚飯除了熱菜還有火鍋，肥牛肥羊無限量……中國跳水隊的隊員真有口福！悠著點，小心脂肪堆積翻不動跟頭！

　　體重賽前嚴格控

　　大賽前夕，瘦身必不可少，一是因為太胖會影響動作質量和優美，身上帶著2厘米厚的脂肪，能不笨重嗎？另一方面，教練都會在賽前提醒女選手：“胖了比賽時就不漂亮啦！”沒有女孩子是不愛漂亮的，為了能夠在穿泳裝時展現美好身姿，就會自覺在飲食上注意。

　　跳水隊里篤信這樣的食物哲學——“兩條腿的比四條腿的好，一條腿(蘑菇)的比兩條腿的好，天上飛的比地上跑的好，海里游的比天上飛的好�！钡搅吮荣惼陂g，運動員們要特別注意吃容易消化的食物，油炸食品絕對不能沾。

　　美食當前，卻不能盡情享用。控制體重是運動員最恐懼的，從當初的周繼紅，到現在的郭晶晶，都不能做“大胃王”，周繼紅就曾說過：“如果吃多了，訓練和比賽的時候肯定特別難受，所以，我們一般賽前都吃很少，時間長了，胃也都餓小了。”

　　目前國家隊控制體重最嚴格的是女子跳臺選手，15歲的陳若琳正處在女選手最艱難的身體發育期，她必須控制體重，才能在跳臺上繼續比下去，為了能在北京奧運會上展現嬌俏身姿，可憐的陳若琳已經有一年沒有吃過晚飯和零食了。

　　跳水隊的伙食里必不可少的是植物纖維，因為它能增強身體柔韌性并且控制鹽分。因為跳水是技巧性項目而非體能項目，所以和禁藥基本絕緣，但是到了大賽前夕還是不能亂吃亂喝，萬一要是在藥檢中出了問題，那可就冤了。

　　零食平日不離嘴

　　郭晶晶喜歡吃辣，在食堂里偏愛辣子雞。到國外比賽的時候，郭晶晶隨身攜帶的“秘密武器”居然是辣椒醬和方便面，餓的時候就吃這兩樣。集訓的時候，如果你去“抽查”郭晶晶的柜子，會發現里面塞滿了各色各樣的零食。

　　上海小囡吳敏霞偏愛吃甜，但或許是在北方呆久了，吃辣也很厲害，連生蒜都能吃得津津有味。去年參加墨爾本世錦賽的時候，吳敏霞隨身帶了很多好吃的，沒想到在入關的時候被悉數沒收，這可真把她心疼死啦！

　　所謂“上行下效”，國家隊領隊周繼紅以前做運動員時也酷愛零食，“練完吃零食，那完全是為了補充能量，比如吃巧克力�！币驗橛柧毢芸�，所以也沒胖出來。

　　愛吃零食的不光是女孩，火亮的男子雙人10米臺搭檔林躍很喜歡甜食，特別喜歡番茄味的薯片。常吃薯片的林躍現在還是瘦得像面條一樣，原來薯片在他身上并沒有轉化為脂肪，而是讓他經常上火，每次吃完零食都會扁桃體發炎，真是怪事！

　　貪吃后果很嚴重

　　對于跳水運動員來說，身體發育期是最難熬的。男選手在發育期的力量不如以前；女選手在發育期會體重增長翻不動跟頭，當年郭晶晶和吳敏霞就是沒有渡過這一關，從跳臺改練跳板，雅典奧運會跳臺冠軍李婷也是如此，因為跳臺對身材要求很高，一定要嬌小。

　　賈童和袁培琳本來是女子10米臺的希望之星，現在卻成了“傷仲永”的對象，這和她們在發育期“貪嘴”有不小的關系。

　　面對高糖高脂的月餅，袁培琳能夠一口氣吃5塊，還能一口氣吃10根火腿腸、喝好幾口蜂蜜，為此周繼紅給了袁培琳最嚴重的懲罰——返回湖北隊集訓。

　　賈童也是如此，從國家隊退回省隊的時候，賈童的體重已經達到100斤。墨爾本世錦賽的時候，她曾經在新聞發布會后把贊助商提供的乳酸菌一口氣拿走了10瓶；冬訓的時候又偷偷跑到超市吃糯米雞，氣得教練說“我不可能是你肚子里的蛔蟲”。

　　(張楠)