一年前的8月16日，當博爾特在北京奧運會主賽場鳥巢里，一飛沖天地跑出9秒69時，人們都驚嘆著一個超人的誕生；一年后的8月16日，在柏林世錦賽的藍色跑道上，博爾特再一次不可思議地完成了男子百米比賽，成績定格在9秒58。

　　昨天，快報記者采訪了江蘇省田徑隊男子百米教練姚俊，他以一個專業人士的視角，幫我們解讀了博爾特這短短的9秒58。

　　他是“聯合國”產品

　　僅僅一年的時間，博爾特就將百米世界紀錄提高了0.11秒，如果不是親眼所見，沒有人相信會是真的！不過在業內人士看來，這個“壯舉”并不令人驚訝。姚俊說：“從比賽的過程來看，博爾特跑得還沒有北京奧運會決賽那么瀟灑。其實那時他就已經具備了9秒58的實力，只不過當時他的身邊沒有蓋伊這個強勁的對手。”

　　北京奧運會后，揭秘博爾特的報道很多，不過這些報道在姚教練看來，都沒有切中要害。百米飛人大戰演繹到今天，已經不再是一個單純的競技體育，它包含著很多讓人著迷的高科技，甚至需要多國聯合起來完成，博爾特的成功就屬于這一類型的產物。在短跑界，牙買加和美國向來是死敵，不過兩國之間的人才交流又非常頻繁。姚俊說：“在交流中，牙買加人學習到了美國先進的訓練方法以及戰術，這對提升牙買加的短跑是非常重要的。”除了“拜師”美國，日本人對于牙買加所做的科技貢獻也是不能被忽視的。據姚教練介紹，為了能夠提高日本的短跑實力，日本曾多次請蓋伊、鮑威爾等名將前往日本，由日本的科研人員為其做體內數據分析，得到的數據，一方面用于日本短跑的訓練科研之用，另一方面也反饋給蓋伊、鮑威爾，以幫助他們改善訓練效果。“博爾特能取得這樣的成就，也不能單一地看作是牙買加人取得的，而是多國的力量聯合起來所產生的結果。”

　　他是完美“真身”

　　下肢修長、步幅大、步頻快、心理素質極佳、節奏感好……在采訪時，姚俊一一列舉了一個百米運動員該有的素質，幾乎每一點都體現在博爾特身上。姚俊說：“博爾特是田徑界50年甚至100年都難得一見的人才。這樣的身材條件、身體素質是田徑人一直所追求的最佳理想狀態，而博爾特就是集這些優秀素質于一體的真身。”

　　姚俊說：“其實不少教練都曾試圖尋找1.9米以上的大個子作為短跑運動員，不過身高優勢又會帶來身體的笨拙，而這又是短跑運動員的禁忌。因此，能夠找到像博爾特這樣，節奏感強，跑起來輕巧靈活，而且協調性好的大個子運動員，真的是難上加難。”

　　他有出眾的“腳法”

　　別看男子百米速度很快，時間很短，這其中的學問卻很大。看完了博爾特的比賽，姚俊說：“全程節奏無可挑剔，100米博爾特跑了41步。”細細算下來，博爾特平均每步的步幅達到了2.44米，這比一般的運動員至少多出了十多厘米。姚俊說：“從我們的角度來看，博爾特選擇的加速時機很好，在百米比賽中，起跑反應如何并不是很重要，加速倒是一個很有講究的技術環節，加速早了，跑到最后人很難保持一個最高速。加速晚了，又會影響全程的速度。一般來說，運動員在45-60米時開始全力加速。有數學家曾經算過，百米運動員要想創造好成績，必須在跑到60米前后，達到步幅和步頻的最合理值，在跑到80米時，達到速度的最大值。只有在確保這幾個技術環節都有完美發揮的前提下，運動員才會創造出一個好的成績。從比賽來看，這三個方面，博爾特都處理得很好，用我們的行話來說就是腳下技術不錯。在他最后沖刺階段，我目測了一下，估計步幅接近3米。不過，相對于步幅上的優勢，我覺得博爾特步頻上的優勢對他創造好成績的加分要更多一些。”

　　在姚俊看來，要論跑步的節奏感和技術，第二名蓋伊發揮得更加完美，但是受限于1.8米的身高，能跑到9.71秒的成績，這對于蓋伊來說已經是一個極限了，要想再提高幾乎不太可能了。