“北京奧運會時我的狀態很好�，F在的我非常緊張，也非常疲勞，根本興奮不起來，只好這樣調動自己了，”伸出滿是紅色和青紫色傷痕的胳膊和腿，北京奧運會女子200米蝶泳亞軍焦劉洋昨日無奈地搖頭，嘆息……

　　19歲的焦劉洋來自哈爾濱，代表解放軍隊參賽，日前已獲得了全運會100米蝶泳亞軍，冠軍是代表上海隊出戰的劉子歌，劉子歌的成績距離世界紀錄只差0·01秒。昨日的200米蝶泳預賽后，焦劉洋暫時以第一身份進入半決賽，劉子歌排在第二位，決賽將于今晚進行。

　　焦劉洋表示會繼續用“自虐”的辦法來調動自己，說：“疼點不算什么，只要能幫我興奮起來。200米是我的主項，我現在的情況雖然不太可能游出很好的成績，但我會盡力，不管結果怎樣！”

　　其他明星也有"自虐"勵志的過去：

　　●蔡小發言：想起張怡寧在一個訪談節目中說過：當年九運會被王楠擊敗時，曾將自己關在房間內，用刀扎自己大腿。

　　事件回顧：

　　2001年九運會女單決賽，張怡寧遭遇王楠，比賽進行到第5局，比分落后的張怡寧有些失控了。5比20的時候，王楠發球，張怡寧竟然連球都不接，直接揮了一下拍就下了場。而在團體賽的時候，張怡寧甚至摔拍子，踢擋板，扔浴巾。

　　據周樹森回憶，張怡寧當時有些急于求成，她認為只要自己刻苦就能換來成績，但是事實上，她還不具備在大賽中擊敗王楠的心理素質。周指導說：“你可能不會相信，我曾經親眼看見她拿著錐子扎自己大腿。不是每個人都能對自己那么狠。我活到這把歲數，還沒見到過對自己這么狠的孩子�！�

　　張怡寧從來沒有在任何采訪中提到過這件事，每一次面對鏡頭時，她都說：“被王楠的光環籠罩著的那段日子是她人生的財富，她感謝王楠�！碑斎�，她也說過：“那一年，我沒有患上精神病，已經是萬幸�！�