一天兩練，包括合練和單練，一共5小時訓練量，這是姚明目前的恢復訓練狀況。昨天，姚明的訓練師團隊表示，“姚明的訓練量一天天加大，一切都在向好的方面發展。月底的鉆石杯男籃比賽確定能復出。”

　　昨天，姚明在體育醫院接受常規檢查。隨后，他出席了火箭隊的運動防護師基思·加內特的講座。加內特介紹說，此次檢查主要是做了一些常規測試，檢查一下增量訓練對姚明的患處是否造成負面影響。不過，復查具體結果還沒有出來。

　　一旦復出，姚明會不會在對抗中出現二次傷害？對此，加內特給關心中國男籃的球迷吃了一顆定心丸，“只要訓練得當，姚明不會出現新傷害。”這套訓練計劃得到了加內特、法爾松的認可。加內特表示，“我們來中國，就是為了確保姚明能執行這套康復計劃，能以最佳狀態迎接奧運會和NBA新賽季。”

　　現在，姚明每天都在加大運動量，保證全天練習，他不僅要在全隊訓練時學習戰術、練習投籃，還要在私人訓練師指導下單獨加練。體能師法爾松指出，“姚明練得很刻苦，他希望身體能盡快恢復，并且調整自己的狀態，與全隊盡早磨合。”

　　據悉，奧運前，姚明還將接受一次全面檢查，以確保他能以主力中鋒身份率領中國男籃征戰。

　　(記者 陶邢瑩)