體能、進攻兩個項目的訓(xùn)練告一段落后，從昨天開始，國足將訓(xùn)練重點放在整體防守的演練上。但是多名球員患上感冒影響了殷鐵生的備戰(zhàn)部署，原定今天進行的兩場熱身賽只能完成一場，下午兩點半在八萬人體育場與上海東亞隊打了一場熱身賽，而原定今天上午與中邦隊的比賽改為明日。

　　因氣溫過低，國足從去年12月29日到昨日一共有六名球員感冒。教練組下達了即使感冒也要堅持訓(xùn)練的通知，但在昨天下午的訓(xùn)練里，沈龍元和張笑飛仍沒參加；蒿俊閔和張耀坤也都在訓(xùn)練中途退出。教練組組長殷鐵生透露，矯哲和姜寧也是剛剛恢復(fù)訓(xùn)練。正因如此，國家隊無法同時安排兩套陣容應(yīng)付兩場熱身賽，無奈將與中邦隊比賽改在明天。

　　雖有感冒來襲，但國腳們的訓(xùn)練狀態(tài)還是讓殷鐵生感到滿意。“現(xiàn)在集訓(xùn)進入了第三單元，我們開始圍繞比賽演練整體戰(zhàn)術(shù)。考慮到天氣太冷，所以我們把一部分應(yīng)該在訓(xùn)練場上給隊員們講解的內(nèi)容放在了上午的課堂上講解，然后再通過場地訓(xùn)練進行實際演練，希望通過兩方面的傳授讓隊員們理解接受。”介紹到目前的備戰(zhàn)情況時，殷鐵生還表示近期將重點解決此前暴露的防守問題。