根據國家隊的安排，球隊在抵達上海之后，將先放假3天，12月26日在上海金山開始新一期的集訓。短暫的幸福休假后，等待國家隊隊員們的是痛苦的魔鬼訓練。“回去之后，12天的魔鬼訓練等著你們吶！”戰勝約旦回到酒店之后，國家隊領隊蔚少輝如此向隊員們介紹上海集訓的情況。

　　國家隊教練組已經制定了詳細的訓練日程表。“總的思路是，利用一周10到12堂訓練課來強化體能。基本上以3天5堂為一個周期，持續刺激。目的就是讓隊員們適應國際比賽的節奏。從這次西亞的3場比賽來看，由于體能不足，我們基本上是拖著打，到亞洲杯預選賽正式開打時，我們的目標是主動去控制比賽。”殷鐵生還表示，對于個別球員還有特殊“照顧”，像體重超標的，可能還需要加練；一些有老傷的，比如曹陽，除了正常的治療之外，還會在訓練中采取輔助治療的訓練手段，來促進治療和恢復。

　　這12天魔鬼訓練的效果將在下個月的兩場亞洲杯預選賽上得到檢驗。根據賽程安排，1月14日，國家隊將在客場挑戰敘利亞隊，這是國家隊在此次亞洲杯預選賽上的首場比賽。1月21日，國家隊回到杭州，在主場對陣越南隊。