昨天雖然是中國女足抵津后的首個訓練日，但是主帥商瑞華還是安排了一天兩練。在悶熱的天氣下，女足姑娘們的訓練強度卻讓在場記者倒吸一口涼氣。

　　昨天上午的訓練課原本定于9時30分開始，但是由于球隊臨時召開隊會，因此訓練時間被推遲到了10時30分。外籍體能教練安東尼首先帶領隊員們進行了準備活動，此后就是真刀真槍的分組對抗訓練。分組訓練中，高榮明和陳金剛兩個助理教練各司其職，分別在進攻和防守兩個方面對隊員們進行了強化，主要是半場防守的強化訓練以及針對攻防轉換訓練中的進攻問題等進行指導。剛歸隊的馬曉旭則在場地旁邊接受體能教練的單獨指導。上午的訓練直到12時40分才結束。

　　下午的訓練主要是以分組對抗和身體素質訓練為主，因家中有事沒能參加上午訓練的韓端也和全隊一起出現在了訓練場上。下午的訓練更加突出針對性，在分組對抗訓練之后商瑞華并沒有立刻讓隊員們回酒店休息，而是命令體能教練安東尼繼續帶領隊員們進行100米、200米跑和身體力量的訓練，訓練一直持續到20時30分才結束。全天超過5小時的訓練量讓隊員們早已疲憊不堪。

　　在談到本次天津集訓的任務時，商瑞華表示將針對三個方面進行：“第一，要鞏固沈陽集訓時的體能訓練成果，并進一步加以提高；第二，對整體攻防進行戰術細化；第三，在不妨礙打好奧運會的前提下，認真打好在天津的兩場與澳大利亞女足的熱身賽�！辈粌H要鞏固體能訓練成果而且還要有所提高，聽了商指一番話，記者們都明白女足姑娘們在這次集訓中真的有得受了。