中新網(wǎng)1月5日電　新民晚報消息，“上山”第五天，中國女足加量了——在井然有序的氣氛之中，女足姑娘開始品嘗到“魔鬼訓(xùn)練”的滋味。但這僅僅只是開始。

　　昨天，元旦收假第一天，馬良行的笑容“收斂”很多，這意味著女足姑娘在昆明海埂基地的短暫適應(yīng)期宣告結(jié)束。上午的訓(xùn)練就彌漫著火藥氣息：傳中套路演練后集中矯正進攻隊員頭球能力，來自北京的張彤多次頭球不是頂偏就是不敢主動迎球，馬良行按捺不住了，讓邊路傳中隊員不停傳球狠練張彤，直到她終于爭到幾個不錯的點、場邊隊員拍手叫好才算“涉險過關(guān)”。

　　下午訓(xùn)練，熱身20分鐘后，馬良行將隊員分成兩組，“20圈，每圈2分40秒！”他高聲要求。兩塊訓(xùn)練場，500米繞行一周，姑娘們開始萬米跑，她們在第12圈時達到了極限，畢妍、韓端、浦瑋、李潔……所有隊員大汗淋漓，表情越來越痛苦。

　　馬良行板著臉按動秒表，大聲提醒隊員每一圈的成績；助理教練王海鳴后來不得不跟隨隊伍跑出很遠(yuǎn)，一邊跑一邊給隊員加油鼓勁；隊員不時發(fā)出“怒吼”，既是體能逼近極限的發(fā)泄，也是為自己加油。

　　萬米跑讓韓端半天緩不過勁來；如果不是馬良行提醒，馬曉旭也差點倒下……放松約15分鐘之后，隊伍分成三組進行傳接、射門練習(xí)。馬良行“猙獰”不改，絕不允許剛剛跑完萬米的隊員有絲毫松懈。在中前場隊員的長傳搶點、傳中射門練習(xí)中，他不時大聲喊叫：傳到點！包抄到位！把球打進去！……球場邊的馬良行，渾身上下流露出一股狠勁。

　　昨天下午的訓(xùn)練是女足海埂集訓(xùn)幾天以來量最大的一次，值得肯定的是，馬良行不僅要求“上量”，更要求“有質(zhì)”。而此前幾天的訓(xùn)練中馬良行一直嚴(yán)格要求隊員動作到位、傳球到位——他果然履行了首日集訓(xùn)的嚴(yán)正表態(tài)：必須讓女足在嚴(yán)格要求中尋找不足、練出成效。

　　這也讓聚集在場邊的大批球迷唏噓不已：“女足好樣的！”“這么練下去，世界杯有戲！”他們不時為姑娘們的每一次精彩“表演”拍手叫好。

　　馬良行在訓(xùn)練結(jié)束后臉上終于恢復(fù)笑意，多名隊員并沒有離開，她們自覺慢跑、加練傳中。馬良行在夕陽中背著雙手，偶爾提醒一下或大聲叫好，但此時的嗓門更像一個寬厚和藹的家長……

　　記者追問走出球場的韓端：今天的量“夠狠”吧？韓端的表情嚴(yán)肅而果敢：還有更狠的在后面。(陳鵬）