臺北兒童近視率達1成 暑假是視力惡化高峰期

　　中新網8月4日電 據臺灣“中廣新聞”報道，臺北市衛生局調查，臺北兒童中發現了越來越多的眼鏡族，近視罹患率高達9%左右，也就是每10個兒童當中，就有1人可能已經近視。

　　臺北市衛生局表示，這20年來，臺北市發現小學一年級學生當中，近視的比率逐年提高，臺北市立聯合醫院中興院區眼科主任蔡景耀說，少兒近視嚴重的主要原因，是因為長時間近距離、不當用眼；此外，戶外活動的機會減少，也使得眼睛無法有效放松，甚至暑假期間，是孩子們視力惡化的高峰期，每年暑假過后9月、10月，就是一波眼科返診潮。有的孩子甚至一個暑假，近視度數就增加200-300度。

　　蔡景耀醫師提醒，少兒的近視絕對不容忽視，近視度數25度或50度，家長千萬不要以為度數不高，而輕忽它的嚴重性，因為兒童的理想屈光值是遠視比較好，一旦檢查出近視，就不能等閑視之，必須趕緊治療。

　　此外，他也指出，夏天要注意眼睛的防曬工作。至于避免視力惡化的常見方法，還是要養成正確的用眼習慣，包括讀書寫字時，一定要保持正確的姿勢，另外每長時間用眼30分鐘，就要休息5-10分鐘，連續閱讀時間不要超過2個小時。同時，也要多攝取維生素A、胡蘿卜素、深綠蔬菜等，要注意營養均衡、養成規律的生活作息，也要多從事戶外活動。