中新網廣州5月11日電 (張乾鑠)珠三角城市工作節奏快、生活壓力大。近日，筆者了解到，面對工作、生活等多方面的壓力，部分珠三角城市白領欲做“零帕族”。

　　據了解，“零帕族”是近日網絡中出現的一個新鮮的詞語。年齡范圍集中在20至35歲之間的年輕白領和大學生等人群，不畏工作、家庭、社會壓力，保持豁然心態。這個群體被稱為“零帕族”。

　　“我要做‘零帕族’，不畏壓力，保持豁達，”廣州天河區一家房地產中介公司的崔先生聽到這個網絡新詞后，決心要成為其中一員。“最近房市不穩，公司要求的任務量很難完成。這樣不僅沒有提成，還要扣工資，這段時間憂郁重重。”

　　“快樂工作，享受生活。在網絡上看到這句‘零帕族’宣言后，我深入了解了這個群體的生活方式。‘零帕族’樂觀且積極向上，大智若愚卻深知人生意義，” 崔先生表示，“我也要做‘零帕族’，不在于走得更快，而在于走得更遠，積極面對工作和生活的壓力。”

　　曉風是廣州市一家小商品外貿公司的業務經理，業務工作近來屢屢碰壁。“廣州小商品外貿公司頗多，競爭尤為激烈。三月和四月，連續兩個月公司進行業務考評，同事間和睦的氣氛忽然變的緊張，各子公司間也矛盾重重。我租的房子在楊箕村，最近要拆遷，我還要忙著換房。生活上、工作上的壓力都涌向心頭。”

　　曉風告訴筆者，“一次和大學同學聊天，知道了‘零帕族’，于是學會坦然面對壓力、化解壓力，成為了‘零帕族’的一員。自我解壓是‘零帕族’與現實博弈的‘零帕妙招’，這段時間培養了豁然心態，工作進展也順利很多。”

　　據統計，76%的中國一線城市白領處亞健康狀態，近六成處過勞狀態，壓力調整對白領尤為重要。‘零帕族’的突出特質是不拘泥環境的限制、對現實和世界有獨特而深刻的認知。他們雖表現是隨意態度，但內心卻斗志昂揚，用自己的方式輕松快樂過每一天。

　　有專家表示，城市白領不應在壓力下犧牲健康和快樂，應該尋找合適的方式自我放松。‘零帕族’積極、樂觀，懂得以平和心態迎接壓力的挑戰，這是當代白領在快節奏的生活和高度的壓力下需學習的生活態度。