深夜，眼睛已經睜不開，還堅持等待著“冬蟲夏草”的成熟；定著鬧鐘，凌晨起床就為能及時收獲成熟的“雪蓮”；自己緊盯著的“人參果”，遲了幾秒鐘被好友搶先偷走，郁悶得直罵人……近來，某網站推出的“偷菜游戲”在網上風靡一時。但心理專家指出，網友熱衷于“偷菜”雖有一定的減壓效果，但過度的沉迷，則有可能變減壓為增壓。

　　凌晨定鬧鐘只為“偷菜”

　　凌晨3時，一陣刺耳的鬧鈴聲響起，在一家事業單位上班的文惠睡眼惺忪地從床上爬起來，坐到了一直開機的電腦前面，對著屏幕上“幾畦菜地”點擊鼠標，當第一時間收獲了剛剛成熟的“雪蓮”，這才安心地關閉了電腦，回到床上繼續睡覺。

　　“就是要保證自己種出來的果實不能被別人偷走。”文惠說。這個游戲是某網站推出的“偷菜游戲”，只要在該網站上申請賬號，安裝“買房子組件”后就可以得到一間“廉租房”，同時也能得到一塊“菜地”和“牧場”。用戶掙到“錢”后可以到虛擬商店購買胡蘿卜、西瓜等80余類種子，種到菜地里后經過一段時間的生長，就可以得到成熟的果實。“老老實實的種菜等收獲并不吸引人，吸引人的就是可以‘偷’。”文惠說，好友地里成熟的果實可以偷來賣錢，第一個偷的可以得到兩份，后來的每人只能偷一份，直到偷光為止，“我就把每個好友果實成熟的時間都定上了鬧鐘，到了時間就找電腦去‘偷’。”文惠形容自己“已經有點走火入魔”，“有時候都覺得有點夸張了”。

　　同樣，用“癡迷”兩字形容在美院上大三的小蘇也不為過。小蘇兩個月前被同學邀請加入到這個游戲中，之后才發現很多同學都在玩，加上種菜過程中認識的朋友，半個月的工夫就加了兩百余名好友，播種、澆水，養雞、養兔，偷果實、雞蛋、豬仔，小蘇沉溺其中不亦樂乎。“我有個同學，從凌晨5點偷到8點，就偷到了40萬，每次碰到他都會說出來炫耀”。

　　“在網上可以光明正大地去‘偷’，現實生活中誰敢啊，我現在一天不偷還不習慣。”小蘇說，他每天晚睡早起，甚至通宵達旦，看到自己的“資產”可以購買一套“航天御苑別墅”，他心里特興奮，現實生活中實現不了的，在網絡里實現了，所以就更加努力地“偷”。

　　過度沉溺將變減壓為增壓

　　采訪中，文惠和小蘇表示，目前他們的朋友中有三分之二的人都熱衷于“偷菜游戲”。就此現象，記者咨詢了中國高級心理咨詢師呂明。他表示，“偷菜”游戲之所以如此風靡，主要是游戲滿足了玩家許多在現實生活中無法實現的愿望，在虛擬世界里得到了成就感和滿足感，也宣泄了工作和生活中的負面情緒，適當地玩可以起到排解壓力的作用，但是過度沉溺于“偷”，則可能會把釋放壓力轉變為增加壓力，導致出現失眠、食欲不振、神經衰弱等癥狀，影響正常交往和生活，“玩家要學會心理調適，畢竟作為一個游戲，只是用來‘減壓’的一種方式，要適可而止”。

　　呂明說，作為成年玩家玩游戲應有限度，學會適當娛樂，空閑時間可以多親近大自然，以及有生命力的東西，以減輕壓力、放松心情。一些青少年玩家，因為經常受到各方面的約束和管教，而且這個年齡段對新鮮事物比較好奇，要盡量少玩此類游戲，提防潛移默化的影響，荒廢學業甚至發生不良行為。(記者李卓洋 實習生禹夢夏)