作為何沖的啟蒙教練，鐘權生還記得他第一次見到何沖時的情形。那是在1993年，當時只有6歲，在湛江市第四小學讀學前班的小何沖由父親何平領著來找鐘權生，請求他收下這個學生。眼前的小何沖真是小——年紀小，個子也小�！八�瘦瘦、黑黑的，看上去營養不良，倒是很精靈�！辩姍嗌�打量了一下小何沖的五官外貌、身材的比例，還摸了摸骨架，覺得各方面條件都比較適中，于是決定教他練一段時間試試看到底行不行。小何沖就這樣一腳跨上了跳水臺。

　　特別印象

　　人越多跳得越來勁

　　“其實與別的孩子相比，何沖的身體條件并沒有什么突出的優勢。但開始訓練后，他的特點就顯露出來，具備了成長為一名優秀運動員的潛質�！遍L年累月在少兒體校當教練，鐘權生沒少見膽大的孩子，但像何沖這么膽大的還真是頭回遇到�！八�什么動作都敢試，總是搶在別人前頭做，哪怕摔得鼻青臉腫也不在乎”。

　　鐘權生通過仔細觀察，發現小何沖膽子大加上爆發力強、悟性好，是一棵學跳水的好苗子。“他最喜歡練有難度的新動作，還有強烈的表現欲，人越多跳得越來勁，是很有霸氣的比賽型選手�！焙螞_以挑戰難度為樂，常常令一起訓練的小伙伴望塵莫及。

　　最怕罰他不給跳水

　　何沖有一樁“軼事”至今令鐘權生津津樂道。別的師兄弟如果調皮做錯了事，最怵的“懲罰”是加練，而何沖卻最怕不讓練。長期執教跳水的鐘權生說，何沖這樣的孩子真是幾十年難遇一個，“他是跳得皮破血流都不流淚的‘硬骨頭’，但要是我不準他練，卻會哭著哀求我手下留情”。

　　由于是業余體校，孩子們平時要上完課下午放學后才能趕到訓練班�！澳菚r何沖每天下午5時30分左右來訓練，一練就練到晚上快8時。不上學的假期就全天訓練至少六七個小時，春節期間也只休息3天�！辩姍嗌�班上的學生有幾十名，何沖的出勤率是最高的，連生病了他也堅持練。

　　何沖在鐘權生的調教下日益進步。為了讓他有更大的發展空間，到更廣闊的天地去飛翔，在少兒體校訓練4年后，1997年，鐘權生向廣東省跳水隊推薦了何沖。在省隊集訓期間，何沖表現出色。2002年，不到15歲的何沖被選入國家跳水隊，朝著夢想進發。