8月1日傍晚，中國國奧隊在沈陽鐵西體育場進行訓練。經過幾天的調整，國奧隊的狀態明顯回升，特別是鄭智等核心隊員屢有上佳表現，這讓執行教練殷鐵生喜上眉梢，但破門乏術這個老問題依然在困擾著中國國奧隊。

　　按照沈陽賽區的統一安排，在此參加足球比賽的各支球隊將在沈陽奧體外場、鐵西體育場和沈陽體育學院體育場輪流訓練。8月1日，中國國奧隊第一次來到鐵西體育場訓練，這里高標準建設的草坪迅速征服了球員，“場地真不錯，在上面踢球舒服。”姜寧嘖嘖稱贊。

　　考慮到球員身體的實際情況，國奧隊從8月1日開始大幅度降低了訓練量，一天兩練已經變成一天一次訓練，原定的大運動量訓練，也變成了中強度對抗。在對抗中，殷鐵生仍在著力磨合主力陣容，地面進攻仍然是國奧隊的主要攻擊手段。隨著球員狀態回升，國奧隊在訓練中打出多次精妙的配合，但破門乏術仍是最顯眼的問題。董方卓幾次獲得單刀機會，都沒能把握住，朱挺、郜林也屢屢錯失良機。殷鐵生不得不叫停訓練進行指導。為了提高球隊得分能力，殷鐵生特意安排了多次角球訓練，可惜幾名前鋒還是無法將球送進球門。只有鄭智的一腳遠射最為精彩，博得隊友一片掌聲。

　　訓練結束后，國奧前鋒姜寧表示：“我們把握機會能力的確要加強。這一方面是技術因素，另一方面也與心理有關。我想我們不必緊張，要自己調整好心態。我們有能力打好奧運會的比賽。” (李志剛）