兩地分居或久別重逢的夫妻相聚在一起，難免會心情激動，在過夫妻生活的時候更是過于興奮，時間比較長。正是這種不顧身體狀況而過于疲憊或興奮的性生活，容易導致臨床上經常見到的“性猝死”。專家特此，對有心血管疾病者，要節制性生活；長途跋涉回到家后，要先休息好，消除疲勞后再過性生活；飲酒、咖啡后不要立即行房事。無論男女，如性生活時感到頭痛、惡心嘔吐，應立即停止，并到醫院進行檢查，及時進行診斷治療。

　　心腦血管病最易性猝死

　　性猝死是指在性生活時發生的突然死亡。這是因為性生活導致機體兒茶酚胺類物質釋放增多，血壓升高，心跳加快，心肌耗氧量增加。性猝死最常見于原有高血壓、冠心病及其他各種心臟病，性生活可引起心肌缺血、心肌電生理不穩定，易誘發嚴重室性心律失常而猝死。如原有高血壓、腦動脈硬化或先天性腦動脈瘤、血管畸形者，可由于血壓驟升，腦血管破裂，發生出血性中風而猝死。

　　性猝死的原因以心臟病發作最多，其次是腦溢血。可以肯定的是，性猝死與情緒激動、精神緊張、過度興奮和飲酒等因素有關，尤其是高度的性興奮和高頻率的性生活，都對心臟影響很大。如老夫少妻這種性伴情況，雙方年齡相差大，老年男性與妻子房事時，心率上升快，交感神經興奮會令血管收縮和血壓上升，在極端情況下也血管會破裂，心臟易出現早搏，從而極易導致“性猝死”。

　　性猝死者多為婚外戀

　　專家在臨床實踐中發現，現實生活中，發生性猝死者不乏鮮例，特別是婚外戀者更易導致性猝死。有資料顯示，在日本的184名男子性猝死者調查中，有106名為婚外性交者。

　　為什么性猝死對婚外戀情有獨鐘呢？大家都知道，生活在社會中的人，無不受到社會道德、倫理、法律等等的制約，以規范自己的行為。正因為如此，凡是有婚外戀的人，在與情人做愛時，并非心安理得，心情常常是酸甜苦辣咸五味俱全。怕被人發現受到嘲弄，怕自己的不正當行為受到社會和家庭的譴責，怕取得的功名毀于一旦，怕家庭破裂、妻離子散……種種“怕”字而產生過度的精神緊張、焦慮、驚恐等不良的情緒可使神經內分泌系統功能紊亂，植物神經平衡失調，交感神經過度興奮，體內腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增加，從而使心跳加快、血壓上升。如本人患有高血壓、冠心病、顱內動脈瘤等，此時則最易誘發心律失常、腦出血、腦動脈瘤爆炸而導致性猝死。

　　30歲左右男人發病率最高

　　據介紹，性猝死也可發生于有隱性疾病的所謂健康人。不僅可發生于中老年男子，也可發生于婦女及各種年齡的人。據科學家研究，30歲左右男人發病率最高，其次按順序分別為50歲、40歲、20歲與60歲左右。多數為心源性猝死，但年輕者多數發生于腦動脈瘤、腦血管先天畸形。因此，無論男女，如果反復發生性生活后劇烈頭痛，應去醫院進一步檢查，有些腦動脈瘤病人在性沖動時因顱內壓升高引起頭痛、惡心嘔吐，這種病人易發生蛛網膜下腔出血而危及生命，甚至發生猝死。

　　為避免發生這種樂極生悲現象的發生，專家認為，有高血壓、冠心病及其它心臟病者，曾發生過蛛網膜下腔出血的人，在性生活時不要過分興奮激動。在性生活前不要飲酒、飲咖啡等興奮性飲料，或大量吸煙；夫妻久別重逢不要過分激動，特別是在長途乘車歸來時應先安睡一覺以消除疲勞；性生活后要在床上躺臥，最好睡一覺，不要立即起床清洗、排尿、進食、洗澡、吸煙。此外，應注意性生活環境要安靜、舒適、空氣流通；冠心病有心絞痛的病人，性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛、硝苯啶，如在性生活過程中發生心絞痛應暫停性生活，舌下含服硝酸甘油片；不正當的性關系，過冷、過熱與特殊環境對精神刺激強烈，應該避免。

　　【來源：新聞晚報；作者：悄悄】