中新網3月8日電 北京市體育局日前向廣大健身愛好者隆重推薦一套簡便易學、功效顯著的健骨體操，即由惠氏制藥有限公司發起、上海體育大學杜迎麗教授創編的鈣爾奇D健骨操。該操借助一根橡筋帶，在三平方米的范圍內就可完成，做完十一節操不到五分鐘。據了解，這套操在誕生地上海，經過去年的培訓、推廣，已有五萬多健身愛好者每天堅持，效果顯著，鍛煉者都感到自己的骨骼更強健了，腿腳更利索了。這套鈣爾奇D健骨操將成為二00四年北京市群眾活動重點推廣項目。

　　隨著社會的發展和人民生活水平的提高，北京市的人均壽命已達七十五歲，北京市已進入老齡化城市行列，因此越來越多的中老年群眾面臨著因鈣質流失而引發的骨質疏松癥的威脅，抽筋、腰背酸痛、骨折等現象時有發生。為改善廣大群眾特別是中老年朋友的健康狀況，北京市體育局一直為此努力探索，尋找一種行之有效的健身辦法，去年，曾先后在全市推廣、普及了第二套健身秧歌和五套工間系列創編操，受到各單位和廣大健身愛好者的歡迎。骨骼專家一直強調中老年人的骨骼健康在每天保證充足的鈣質攝入的同時，還必須進行適當的骨骼鍛煉，鈣爾奇D健骨操有三大功能和優勢，一是適合不同人群，不分老少、不分性別，不占場地，不分季節，不受人數限制，極易開展，是一套特別適合群眾從事日常鍛煉的健身操；二是動作比較簡單，易于掌握：一根橡筋，集健身、娛樂于一身；三是既練骨骼又活動肌肉，堅持經常活動，能有效地抑制骨鈣流失，對提高心血管和循環系統功能和控制體重、控制體脂也有好處。

　　惠氏鈣爾奇D今年聯合了北京、成都等市體育局共同推廣這套操，北京是第一站。惠氏制藥發言人表示，該企業長期以來一直關注中老年人的骨骼健康，本次向全國推廣鈣爾奇D健骨操是希望借助小小的橡筋帶，引起公眾對中老年人骨骼健康的關注，并且惠氏還在計劃將向更多的城市推廣這套鈣爾奇D健骨操。

　　北京市社會體育管理中心將在全市各區縣組織開展鈣爾奇D健骨操培訓、推廣、普及工作。市體育局還將在今年六月舉辦的全民健身周期間，組織北京市鈣爾奇D健骨操比賽，屆時，北京市各區縣通過預選賽脫穎而出的代表隊將同臺交流，進行角逐。（沈晨）