如今，留學的群體愈發(fā)龐大。留學對于年輕的孩子們來說，不僅僅是學業(yè)上的挑戰(zhàn)，更是涉及身體、心理等承受能力的一系列考驗。那么，在留學前，你做好心理準備了嗎？

　　文化適應不良

　　14歲初到英國時，張毓完全適應不了當?shù)匚幕�。語言交流障礙，生活習慣迥然不同，這都讓年幼的他覺得無所適從。“當時，讀了不到兩個月，我就堅持不下去，哭著鬧著要回中國。”如今已經(jīng)從牛津大學碩士畢業(yè)的他回想起當年的經(jīng)歷，仍然歷歷在目。張毓認為，如果不是父母果斷地選擇退學回國，那么現(xiàn)在的他很可能已經(jīng)成為文化適應不良的犧牲品。“在英國讀書期間，我看到不少留學生因為這樣的原因，從開朗活潑變得郁郁寡歡，甚至患上了抑郁癥。”他透露，自己在研讀碩士期間，有一名同班中國學生就因為實在不習慣當?shù)氐奈幕�而最終無法堅持學業(yè)，讀了不到半年就自動退學。“看到他，就像看到了小時候的自己。”作為過來人，張毓深知留學前做好心理準備的重要性，在他看來，只有在留學前對目的國做好充分了解，并對自身心理狀況進行足夠的調適，才能夠更好地適應當?shù)氐纳�活�?/p>

　　心理咨詢師Yvonne認為，出現(xiàn)文化適應不良的孩子通常性格比較內向，在國內時可能就在人際交往等方面處于比較被動的狀態(tài)，“一旦進入一個新的環(huán)境，卻沒有做好足夠充分的準備，那么不同文化所帶來的沖擊，就會讓他們感到更加無所適從。”Yvonne表示，有些家長會誤以為讓孩子出國留學，就能夠激發(fā)起他們主動積極進行人際交往的興趣，提高他們在這方面的能力，但是大多數(shù)情況下，這些孩子不僅很難靠出國擺脫困境，往往還會出現(xiàn)嚴重文化適應不良的狀況，導致事與愿違的結果。

　　親子交流障礙

　　其實，在留學生中，“被留學”的學生數(shù)量也不少。在心理咨詢師Yvonne眼里，這批學生是最容易出現(xiàn)心理狀況的人群。“具有主動留學愿望的學生通常都會對自身具有一個更加明晰的計劃，其中必然包括一系列融入當?shù)厣鐣�的心理準備內容。但是，對于那些受到家長影響而選擇留學的學生來說，可能留學的心理準備就不那么充分了。”也正因為如此，在留學生群體中，由親子交流障礙而引發(fā)的問題也不少。

　　許先生在送兒子去日本留學時，特地關照在日本的朋友幫著照顧兒子的飲食起居，但不到三個月，朋友就打電話告訴他，孩子“失蹤”了。為此，許先生急得像熱鍋上的螞蟻，特地請了一個月的假，飛到日本四處尋覓小家伙，可沒想到剛停留不到一個星期，太太打電話告訴他，兒子已經(jīng)回到上

　　海的家中。“招呼也不打一聲，就給我玩失蹤，回到家我生平第一次打了兒子。”任憑年過半百的許先生好說歹說、軟硬兼施，兒子都不愿意再去日本留學，鐵了心要留在國內讀大學。

　　留學專家鄒韶軍認為，如今出國手續(xù)簡便，跨出國門求學的學生越來越多，但出現(xiàn)種種問題的學生數(shù)量也越來越多。“在那些自己不愿意出國，卻被家長逼出去的留學生群體中，出國后尤其容易出現(xiàn)被動學習、自理能力差等問題，進而引發(fā)親子交流障礙。”對于出國留學的決定，專家建議家長和孩子共同進行商議，這樣也可以幫助雙方做好全方位的心理準備，更好地適應未來的留學生活。

　　切忌大包大攬

　　鄒先生認為，如今很多家長或留學生存在盲目跟風留學的心態(tài)，而這非常不利于雙方做好留學的心理準備。“有些家長一味要求孩子在留學期間，要保持名列前茅的成績，并且往往以昂貴的學費‘要挾’孩子，這會給留學生造成很大的心理壓力，只敢報喜不敢報憂，在外又很難尋求到足夠的支持。”因此，他建議家長在孩子留學的事情上，不要太大包大攬，最好還是充分尊重孩子個人的決定，并且事先評估孩子的適應能力、行為習慣、交往能力等，而不要盲從。

　　留學生張毓表示，自己14歲就成為小留學生，其實也是父母“助推”的。“父親有一名同事的女兒留學英國，在當時是一件非常時髦的事情，于是他也就動起了送我出國讀書的念頭。”在他看來，現(xiàn)在很多父母總希望自己的孩子能夠成長為最優(yōu)秀的，于是就會習慣以自己的眼光來“塑造”孩子，而忽視了孩子自身的感受，自認為給孩子很多愛，效果卻適得其反。“像我的父母還算比較民主，當我直接表達出這種反感，跟他們據(jù)理以爭時，他們還會聽取我的意見；但對于權威型家庭來說，如果孩子不愿服從父母對自己的安排，又只能選擇消極抵抗，那么就很容易發(fā)生種種問題，嚴重的甚至會演變成心理疾病。”他表示，自己曾經(jīng)失敗的少年留學經(jīng)歷也讓父母了解到，孩子也有自己的思考方式，只有在自立自主、探索實踐的過程中，才能夠真正產生成就感和自信心，做出最正確的留學選擇。“從某種意義上，也許在留學的心理準備上，家長要做的調適與留學生本人相比，還要更多”。(夏末)