如今，留學(xué)的群體愈發(fā)龐大。留學(xué)對(duì)于年輕的孩子們來(lái)說(shuō)，不僅僅是學(xué)業(yè)上的挑戰(zhàn)，更是涉及身體、心理等承受能力的一系列考驗(yàn)。那么，在留學(xué)前，你做好心理準(zhǔn)備了嗎？

　　文化適應(yīng)不良

　　14歲初到英國(guó)時(shí)，張毓完全適應(yīng)不了當(dāng)?shù)匚幕�。語(yǔ)言交流障礙，生活習(xí)慣迥然不同，這都讓年幼的他覺(jué)得無(wú)所適從。“當(dāng)時(shí)，讀了不到兩個(gè)月，我就堅(jiān)持不下去，哭著鬧著要回中國(guó)。”如今已經(jīng)從牛津大學(xué)碩士畢業(yè)的他回想起當(dāng)年的經(jīng)歷，仍然歷歷在目。張毓認(rèn)為，如果不是父母果斷地選擇退學(xué)回國(guó)，那么現(xiàn)在的他很可能已經(jīng)成為文化適應(yīng)不良的犧牲品。“在英國(guó)讀書(shū)期間，我看到不少留學(xué)生因?yàn)檫@樣的原因，從開(kāi)朗活潑變得郁郁寡歡，甚至患上了抑郁癥。”他透露，自己在研讀碩士期間，有一名同班中國(guó)學(xué)生就因?yàn)閷?shí)在不習(xí)慣當(dāng)?shù)氐奈幕�而最終無(wú)法堅(jiān)持學(xué)業(yè)，讀了不到半年就自動(dòng)退學(xué)。“看到他，就像看到了小時(shí)候的自己。”作為過(guò)來(lái)人，張毓深知留學(xué)前做好心理準(zhǔn)備的重要性，在他看來(lái)，只有在留學(xué)前對(duì)目的國(guó)做好充分了解，并對(duì)自身心理狀況進(jìn)行足夠的調(diào)適，才能夠更好地適應(yīng)當(dāng)?shù)氐纳�活�?/p>

　　心理咨詢師Yvonne認(rèn)為，出現(xiàn)文化適應(yīng)不良的孩子通常性格比較內(nèi)向，在國(guó)內(nèi)時(shí)可能就在人際交往等方面處于比較被動(dòng)的狀態(tài)，“一旦進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，卻沒(méi)有做好足夠充分的準(zhǔn)備，那么不同文化所帶來(lái)的沖擊，就會(huì)讓他們感到更加無(wú)所適從。”Yvonne表示，有些家長(zhǎng)會(huì)誤以為讓孩子出國(guó)留學(xué)，就能夠激發(fā)起他們主動(dòng)積極進(jìn)行人際交往的興趣，提高他們?cè)谶@方面的能力，但是大多數(shù)情況下，這些孩子不僅很難靠出國(guó)擺脫困境，往往還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重文化適應(yīng)不良的狀況，導(dǎo)致事與愿違的結(jié)果。

　　親子交流障礙

　　其實(shí)，在留學(xué)生中，“被留學(xué)”的學(xué)生數(shù)量也不少。在心理咨詢師Yvonne眼里，這批學(xué)生是最容易出現(xiàn)心理狀況的人群。“具有主動(dòng)留學(xué)愿望的學(xué)生通常都會(huì)對(duì)自身具有一個(gè)更加明晰的計(jì)劃，其中必然包括一系列融入當(dāng)?shù)厣鐣?huì)的心理準(zhǔn)備內(nèi)容。但是，對(duì)于那些受到家長(zhǎng)影響而選擇留學(xué)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可能留學(xué)的心理準(zhǔn)備就不那么充分了。”也正因?yàn)槿绱耍�在留學(xué)生群體中，由親子交流障礙而引發(fā)的問(wèn)題也不少。

　　許先生在送兒子去日本留學(xué)時(shí)，特地關(guān)照在日本的朋友幫著照顧兒子的飲食起居，但不到三個(gè)月，朋友就打電話告訴他，孩子“失蹤”了。為此，許先生急得像熱鍋上的螞蟻，特地請(qǐng)了一個(gè)月的假，飛到日本四處尋覓小家伙，可沒(méi)想到剛停留不到一個(gè)星期，太太打電話告訴他，兒子已經(jīng)回到上

　　海的家中。“招呼也不打一聲，就給我玩失蹤，回到家我生平第一次打了兒子。”任憑年過(guò)半百的許先生好說(shuō)歹說(shuō)、軟硬兼施，兒子都不愿意再去日本留學(xué)，鐵了心要留在國(guó)內(nèi)讀大學(xué)。

　　留學(xué)專家鄒韶軍認(rèn)為，如今出國(guó)手續(xù)簡(jiǎn)便，跨出國(guó)門(mén)求學(xué)的學(xué)生越來(lái)越多，但出現(xiàn)種種問(wèn)題的學(xué)生數(shù)量也越來(lái)越多。“在那些自己不愿意出國(guó)，卻被家長(zhǎng)逼出去的留學(xué)生群體中，出國(guó)后尤其容易出現(xiàn)被動(dòng)學(xué)習(xí)、自理能力差等問(wèn)題，進(jìn)而引發(fā)親子交流障礙。”對(duì)于出國(guó)留學(xué)的決定，專家建議家長(zhǎng)和孩子共同進(jìn)行商議，這樣也可以幫助雙方做好全方位的心理準(zhǔn)備，更好地適應(yīng)未來(lái)的留學(xué)生活。

　　切忌大包大攬

　　鄒先生認(rèn)為，如今很多家長(zhǎng)或留學(xué)生存在盲目跟風(fēng)留學(xué)的心態(tài)，而這非常不利于雙方做好留學(xué)的心理準(zhǔn)備。“有些家長(zhǎng)一味要求孩子在留學(xué)期間，要保持名列前茅的成績(jī)，并且往往以昂貴的學(xué)費(fèi)‘要挾’孩子，這會(huì)給留學(xué)生造成很大的心理壓力，只敢報(bào)喜不敢報(bào)憂，在外又很難尋求到足夠的支持。”因此，他建議家長(zhǎng)在孩子留學(xué)的事情上，不要太大包大攬，最好還是充分尊重孩子個(gè)人的決定，并且事先評(píng)估孩子的適應(yīng)能力、行為習(xí)慣、交往能力等，而不要盲從。

　　留學(xué)生張毓表示，自己14歲就成為小留學(xué)生，其實(shí)也是父母“助推”的。“父親有一名同事的女兒留學(xué)英國(guó)，在當(dāng)時(shí)是一件非常時(shí)髦的事情，于是他也就動(dòng)起了送我出國(guó)讀書(shū)的念頭。”在他看來(lái)，現(xiàn)在很多父母總希望自己的孩子能夠成長(zhǎng)為最優(yōu)秀的，于是就會(huì)習(xí)慣以自己的眼光來(lái)“塑造”孩子，而忽視了孩子自身的感受，自認(rèn)為給孩子很多愛(ài)，效果卻適得其反。“像我的父母還算比較民主，當(dāng)我直接表達(dá)出這種反感，跟他們據(jù)理以爭(zhēng)時(shí)，他們還會(huì)聽(tīng)取我的意見(jiàn)；但對(duì)于權(quán)威型家庭來(lái)說(shuō)，如果孩子不愿服從父母對(duì)自己的安排，又只能選擇消極抵抗，那么就很容易發(fā)生種種問(wèn)題，嚴(yán)重的甚至?xí)�演變成心理疾病。”他表示，自己曾�?jīng)失敗的少年留學(xué)經(jīng)歷也讓父母了解到，孩子也有自己的思考方式，只有在自立自主、探索實(shí)踐的過(guò)程中，才能夠真正產(chǎn)生成就感和自信心，做出最正確的留學(xué)選擇。“從某種意義上，也許在留學(xué)的心理準(zhǔn)備上，家長(zhǎng)要做的調(diào)適與留學(xué)生本人相比，還要更多”。(夏末)