香港首席名模琦琦，各方面的條件都堪稱“得天獨厚”。但是，天生麗質也要懂得后天保養才可以持久，經常要面對濃妝且曾經一度產后身材走形的琦琦，更是深知平日護理肌膚和保持的重要。日前，琦琦到廣州為其代言的塑身內衣品牌美芝婷拍攝宣傳片，這就讓我們有機會走近這位美麗的“超模媽咪”，一起分享她多年來的扮靚心得。

　　護膚：護理時加一塊毛巾

　　琦琦平時很忙，又要工作又要照顧家庭，而且因為拍廣告的關系，還要經�；瘽鈯y，在睡眠不足和濃妝的侵蝕下，她的肌膚看上去依然光滑細嫩、光彩照人，這當中自有訣竅。琦琦認為，目前許多女性對皮膚保養缺少一塊毛巾，通過熱毛巾敷面可以幫助徹底清潔和去除角質，而用冰毛巾敷面則可以幫助收縮毛孔和緊致皮膚。

　　因此，每天晚上回家，除了徹底清潔和卸妝之外，琦琦都會擦一點按摩膏，輕柔按摩2-3分鐘，接著用熱毛巾敷面，再輕輕擦拭干凈。而早上起來的第一件事就是先用清水洗臉，接著用冰毛巾敷一下，因為不夠睡，所以這樣比較清醒，同時通過冰敷可以幫助緊致皮膚。

　　琦琦表示，對于皮膚的護理其實很簡單，關鍵在于持之以恒的堅持，無論一天的工作有多忙，都應該堅持進行全套的皮膚保養。如果因為工作的繁忙而經常忽視對皮膚的護理，這樣是女人皮膚的大忌。

　　養顏：溫檸檬水+枸杞紅棗水

　　對于皮膚的保養必須內外兼備，除了每天必須的保養護理外，琦琦對自身體內排毒比較重視，所以每天起來一定會喝一杯溫檸檬水，當然枸杞紅棗水也是她的最愛，通過每天早上的排毒，促進新陳代謝，是保證皮膚容光煥發的關鍵！

　　另外，琦琦特別提醒的一點是：防曬乳液很重要。可能現在很多都市女性在夏天出門或戶外運動時都會涂上防曬乳液，但是這是遠遠不夠的。因為紫外線對人體皮膚的傷害是非常大的，就連室內的日光燈都會悄悄影響你的美白工程。所以不管是冬天、夏天，陰天還是晴天，也不管出不出門，擦完保養品琦琦都一樣會用防曬乳液。

　　瘦身：穿塑身衣和潛水衣跑步

　　琦琦的理念是：“減肥期間，吃東西很重要�！焙芏嗯�明星為了保持身材吃得很少，結果變得很蒼老，又瘦又憔悴，膚色看起來很不健康。琦琦很注意吃，讓自己瘦得很健康。她最重視早餐，每天堅持一杯牛奶加燕麥片，再喝大量白開水，既排毒又吸收了一天所需的熱量。然后是做運動。

　　不過琦琦的運動減肥法很特別，她是穿著塑形內衣和潛水衣再在跑步機上跑步。她說因為產后媽媽也不適合太劇烈太長時間的運動，所以以每次跑步半個小時為佳，這種方法是通過大量的排汗消耗熱量，從而達到減肥的目的，而塑形內衣就可以幫助你在這個過程當中一直保持住一個很優美的線條。建議運動時間：三個星期6次/每次半小時。

　　瘦身容易保持難，琦琦說自己很懶，不太喜歡長期做運動，但塑身工程又一定不可以松懈，因此，她喜歡使用塑形內衣來K EEP住最佳的狀態。很多人會看見穿著一段時間有效果了，就會在某些特殊場合要靚的時候才會穿，松懈下來，琦琦認為這是很錯誤的。因為隨著年齡的增大，女性的脂肪、皮膚及骨骼都會不斷地發生變化，因此要堅持穿著，不可偷懶。不過，對于塑身內衣的選擇，琦琦認為一定要選擇有助于皮膚健康的面料，并且要根據個人的情況進行選擇。一般來說，要以穿上身不難受、不緊繃和透氣、好活動為宜。

　　小貼士；瘦身的同時也要收緊皮膚

　　琦琦指出，很多人都是關注面部肌膚的保養，卻往往忽視了對body的一個護理。特別是產后的媽媽，因為生完了孩子身體一定會有某些方面的變化的，如腹部皮膚松弛、妊娠紋等。所以在懷孕時就要開始使用一些潤體乳，并輔助一些腹部按摩，這樣皮膚就可以慢慢適應之后脂肪堆積的擴張了。產后再做一些簡單的產后恢復操，時不時可以深呼吸收緊腹部，會對皮膚松弛的收縮非常有幫助。

　　花絮

　　秀臺上的琦琦，看上去冷艷逼人，180cm的身高和如雕刻般的混血兒面孔，讓她如女王般充滿氣勢、鶴立雞群。其實私底下一接觸，才發現她性格非常溫和，在拍攝宣傳片的間隙，很多人拿著相機對琦琦不停地拍攝，她非常配合地擺出各種專業PO SE，一邊露出迷人的微笑一邊還不忘叮嚀記者：“要拍漂亮些哦，你們報紙很多人看的！”(羅磊）