4、肝區

　　位置在生命線拇指一側、生命線與智慧線的夾角，這個區域對應的是人體的肝區，在拇指左側緣，垂直線與生命線交點的大魚際側對應的是人體的膽區。

　　掌紋表現

　　●如果這個區域沒有雜紋，色澤紅潤，智慧線和生命線的弧形圓滑，表明肝臟健康。

　　●如果肝區出現了大量的“十”字紋，提示長期的熬夜和生活不規律導致了肝疲勞。

　　●如果出現“米”字紋，提示長期肝郁氣滯，經常出現心悸、胸悶，同時伴有青暗色斑塊時，可能肝已經受了損害。

　　●如果肝區肥大，皮膚下脂肪很厚，皮膚表面隆起凸出，提示有脂肪肝。

　　●如果這個區域色澤發暗、沒有光華，尤其是出現島紋時，則多有因心情抑郁導致的乳腺增生。

　　該怎么保養

　　中醫養肝最重要的方法是睡午覺。吃完飯后靜坐休息10~30分鐘，可以使體內的營養成分借助血液流向肝臟，以增強肝臟的功能。此外，還可以吃一些養肝食物，例如紫菜生姜蟹肉粥、綠豆薏米湯，每天吃，連續吃一個月，是疏解肝氣的妙方。