貼士：

　　交通：廣州到拉薩有直航航班，飛行時間5個多小時。拉薩出租車市內不打表，去哪都是10元。

　　美食：青稞酒、糌粑、牦牛肉、羊肉串、涼粉、酥油茶……拉薩藏族西域風味的美食數不勝數。

　　住宿：拉薩高檔的賓館很多，自助旅游建議選擇市內的中檔旅館，也有一些西藏民族特色的招待所。青年旅舍也是不少人的選擇，便宜、方便之外，也容易找到志同道合的人拼車。