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              男人最需要的9大營(yíng)養(yǎng)素(4)
            2009年09月17日 11:17 來(lái)源:時(shí)尚健康 發(fā)表評(píng)論  【字體:↑大 ↓小
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              NO.4鋅:性福加油站

              鋅是雄性激素合成的必需品,每天攝取量應(yīng)在18.7毫克,體內(nèi)鋅適量的男性在體力、運(yùn)動(dòng)能力上,明顯高于鋅不足的男性。如果他的味覺(jué)能力下降,鼻子周?chē)兊糜湍、發(fā)紅、愛(ài)脫皮,很可能在提示缺鋅了。

              進(jìn)補(bǔ)佳徑:常出汗、酗酒、糖尿病的人更應(yīng)注意補(bǔ)鋅。含鋅豐富的食物首推貝殼類(lèi)食物,如牡蠣、蛤、蠔、蚌等都含有較多的鋅,其中100克牡蠣含鋅量為100毫克。

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            直隸巴人的原貼:
            我國(guó)實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
            ${視頻圖片2010}
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