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運動減肥/不易彈
導語:09年最佳10大減肥方法大PK，你在用哪一種？
第一名、運動減肥/不易彈。
理由:對于減肥而言飲食加運動。
注意事項:運動減肥的要點一是長期堅持，二是必須配合飲食控制。同時補充服用些運動營養劑，效果更佳
推薦運動營養:有氧運動
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