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偷師女明星技巧讓你的減肥加速(9)

2009年06月26日 14:02　來源：太平洋女性網　

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做法如下：

　　1、先將洋蔥切碎，用橄欖油慢炒至顏色呈透明狀。

　　2、再將大蒜切碎拌入繼續以慢火炒。

　　3、加入整罐的蕃茄連汁一起倒入，加入一些清雞湯及月桂葉，一面慢慢將蕃茄搗碎繼續慢炒。

　　如果你也是生活無規律，忙碌到連吃飯時間都沒有的MM，晚上這頓夜宵或許可以讓你既維持基本的營養也不會發胖。

【編輯:陳薇伊】

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直隸巴人的原貼：
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