本周，2009天津市腫瘤防治宣傳周在市腫瘤醫(yī)院拉開帷幕。

　　在為期一周的時(shí)間里，該院將組織專家將進(jìn)行中晚期惡性腫瘤的綜合治療、規(guī)范癌痛治療改善生活質(zhì)量、惡性腫瘤的早診與預(yù)防、腫瘤患者的膳食等科普講座，以提高正確的診斷率和規(guī)范治療的目的。明天，該院還將免費(fèi)為100名市民進(jìn)行腫瘤防治查體。

　　據(jù)市腫瘤醫(yī)院腫瘤預(yù)防中心主任劉俊田介紹，八種不良生活方式是導(dǎo)致癌癥多發(fā)的主要原因，四成以上的癌癥可以通過健康的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)、控制體重加以避免。這八種生活方式是：吸煙——吸煙者比不吸煙者患癌危險(xiǎn)要高7——11倍；每天鍛煉少于30分鐘——久坐的生活方式會(huì)增加患某些癌癥的危險(xiǎn)性；飲酒——會(huì)使患口腔癌、咽癌和喉癌的危險(xiǎn)升高；常飲含糖飲料——易導(dǎo)致肥胖，而肥胖將患癌的風(fēng)險(xiǎn)提高了6倍；蔬菜水果攝入過少——水果蔬菜可降低多種癌癥的發(fā)生幾率；紅肉攝入過多；鹽攝入超量；缺乏母乳喂養(yǎng)。專家表示，改變不健康的生活方式，可以有效減低癌癥風(fēng)險(xiǎn)，每天應(yīng)多吃不同種類的蔬果、非精加工的谷類和豆類食物，少吃高能量食物。(記者 陳致宏 通訊員 李運(yùn)紅 趙迎)