在大家心目中，豆腐是有百利而無一害的上好食品，但是醫學專家認為，老年人和一些疾病患者一定要謹慎食用。交大二附院消化科的李醫師介紹，豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。但老年人和腎病、缺鐵性貧血、痛風病、動脈硬化患者更要控制食用量。豆腐性偏寒，胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現遺精的腎虧者也不宜多食。

　　省人民醫院消化科主任林醫師表示，豆腐及豆腐制品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養效價較高。豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等。但是，在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退。

　　我市西郊的周老先生最近貪圖口感，經常讓老伴制作美味的小蔥拌豆腐，幾天下來，居然出現了胃痛和腹瀉的問題，去醫院檢查發現，這和老在吃的豆腐有關系。(記者 劉朝輝)