指導專家　黃安蘭

　　湖南省人民醫院腎內科主任、主任醫師

　　3月12日是第四屆世界腎臟病日。今年的活動主題為“穩定降壓”，宣傳口號為“保持腎臟健康”。

　　專家介紹，高血壓與腎臟病關系密切，常“形影不離”、“狼狽為奸”，對人類健康構成巨大威脅。那么，“穩定降壓”與“保持腎臟健康”有哪些必然的聯系呢？為讓廣大讀者了解腎臟病知識，并做到預防腎臟疾病，記者采訪了專家。

　　高血壓是形成尿毒癥的要因

　　高血壓不但引起心臟病和中風，也常引起腎臟病。腎臟通過生成尿液來排泄身體內的廢物，而尿液是由腎臟內的血液通過壓力壓出來的。因此，腎臟是身體內血壓最高的部位，也是高血壓時最容易受傷害的臟器。

　　高血壓可引起高血壓腎病和腎動脈狹窄，已成為尿毒癥的重要病因。高血壓腎病患者大多沒有明顯不適，必須通過一些特殊檢查才能診斷，因而早期多被忽視。另外，高血壓時，尿微量白蛋白升高，不僅代表腎臟的病變，同時還提示出現了全身血管的病變，對心臟病和中風等有很好的預測作用。

　　就如同高血壓會引起心臟的血管硬化和冠心病，高血壓還會引起腎臟動脈硬化和腎動脈狹窄，并使高血壓變得更加頑固，這是高血壓不能有效控制的重要原因。三分之一的冠心病患者患有腎動脈狹窄，只是由于沒有被檢查出來而已。

　　飲食建議

    高血壓病人要控制能量的攝入，提倡吃復合糖類，如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖這類單糖，易引起血脂升高；限制脂肪的攝入，烹調宜選用植物油，可多吃海魚；適量攝入蛋白質，高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1克為宜，每周吃2至3次魚類蛋白質；多吃高鉀、高鈣而低鈉的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍；限制鹽的攝入量，每日應逐漸減至6克以下；多吃新鮮蔬菜、水果；適當增加海產品如海帶、紫菜、海產魚等。

　　腎臟病是高血壓的繼發原因

　　為什么患腎臟病會引起腎性高血壓？

　　原因有兩個：一是因為腎素在作怪。正常人，腎臟分泌的腎素恰到好處，所以不會引起血壓升高。當腎臟或腎臟血管有病變時，腎素的分泌量就會驟增，使全身小動脈痙攣導致小動脈阻力增加，因此高血壓也就接踵而至。此種高血壓的發生率、持續的時間及血壓升高程度與腎臟損害程度、病理變化相關，如急性腎炎時，持續的時間較短(一般為2至3周)，血壓可恢復正常；慢性腎炎則血壓持續時間較久，且較恒定不易恢復。

　　二是抗升壓的物質分泌減少。當腎實質發生病變時，前列腺素合成分泌減少，而腎素分泌卻極度增加，二者平衡失調導致血壓升高。

　　腎臟病如慢性腎炎、腎盂腎炎等，是高血壓最常見的繼發性原因，尤其在年輕人身上體現。黃主任說，臨床中，他們發現腎性高血壓年齡最小的只有7歲。

　　飲食建議

    由于腎臟疾病的特殊性，應在醫生指導下制定科學的食譜，飲食中蛋白質要適中，過多的蛋白質攝入，會加重腎臟的負擔，導致腎功能不全或惡化，但過少又可能導致營養不良和低蛋白血癥。通常，每日攝入的蛋白質以每公斤體重0.5克為宜；對腎功能不全的病人，食鹽不超過6克為好，除非有嚴重的心衰、浮腫及高血壓，否則戒鹽對病人不利；多吃些富含纖維素的食物，對大便暢通、排泄有利；此外一定要戒煙、戒酒。

　　腎病與高血壓強調穩定降壓

　　不管是腎臟病引起的高血壓，還是高血壓引起了腎臟病，對血壓的控制都有特殊要求。

　　首先，必須選擇那些既能有效降壓又能保護腎臟的藥物；其次，當一些特殊情況如腎動脈狹窄、腎功能下降時，一些降壓藥不能應用或要減小用量；再次，降壓的要求更加高，血壓必須控制在130/80mmHg以下，對于蛋白尿較多的患者，要求血壓降得更低。

　　很多高血壓患者一上醫院，只盯著看心血管內科，其實，高血壓病會引起腎損害，腎臟病變同樣可引起血壓高。因為心血管是一個大的循環系統，而腎臟是由微小血管組成的臟器，是全身血管狀況的一個典型“縮影”。長期高血壓作為一個大環境，可導致腎臟這個小環境的緩慢改變，出現腎缺血性改變，而致腎小球和腎小管功能受損。

　　保健建議

    初次發現高血壓，必須做全面檢查明確有無腎臟病，尤其是40歲以下，或伴糖尿病、冠心病、高脂血癥、高尿酸血癥和痛風，有水腫、尿泡沫多、夜尿多和腰酸等，有腎臟病家族史。

　　當高血壓變得難以控制時，應考慮是否合并了腎臟病；定期做尿液檢查對預測心臟病和中風等十分重要；當同時有高血壓和腎臟病時，降壓藥的選擇和使用必須慎重。(楊蔚然 謝欣）