據新華社電 美國研究人員12日說，每天睡眠不足7小時會降低人體免疫能力，增加罹患感冒風險。

　　卡內基·梅隆大學研究人員讓153名身體健康的志愿者接觸感冒病毒后在一家飯店內“禁閉”5天。期滿之后，研究人員對照他們的睡眠情況、感冒癥狀以及血液中的抗體數量。研究發現，每天睡眠不足7小時的人與不少于8小時的人相比，出現打噴嚏、喉嚨痛等感冒癥狀的幾率是后者的2.94倍。

　　研究人員說，睡眠質量低可能影響細胞激素或組胺，從而影響人體免疫功能。